レッスン帰りです。
赤沼美帆先生にワルツを見て頂きました。
今日のポイント
・5つのコンタクト
・遠くからのスウィング
・ムーブメントの理解=正しいリード
・リーディングフットを蹴り出さず、サポーティングフットを使って送る
プレパレーション
・右足の上で左サイド後ろからのスウィングを準備
↑姿勢は今までどおり
ターニングロックトゥライト
3(R) 前歩の脚を使ってウェイト移動で止めない
↑「&」のイメージで大きくテイクバック
PPからのサイドロック
・ダイレクションは壁斜め
・♂右回りの軌跡
・♀左回りの軌跡
2(L) 横(中央斜め)に開く
ライトランジ
1(L) 前歩の脚を使って前進
↑左トゥが伸びるまで使う
アウトサイドチェンジ
3(L) 後続のフィガーによって、ムーブメントを変える
・今までのナチュラルターンならリバース系を継続して開いてコーナーに前進
・ランならリバース系からナチュラル系に繋げる動きを前歩の終わりから意識
ラン
1(R) HT
2(L) T
3(R) T
4(L) TH 真っ直ぐ後退して動きを切らない
↑ナチュラル系の回転継続してナチュラルピボット
ランジロール
1(R) サポーティングフットの足首を使い切る
↑ナチュラル系の回転継続
アウトサイドチェンジからのサイドロック
3(L) 横に開く〜2人のポジションを崩さない
バウンスフォーラウェイ
・ボディコンタクトを外さない
1(L) 中央斜めに前進
・床をキャッチした時には次歩の準備
↑仕掛けが遅くてフォーラウェイと混同されやすい
2(R) LODに開いて中間バランス
アウトサイドチェンジPPエンディング
2(R) この足の上でスクエアを作る
3(L) 左トゥを壁斜めに向ける
↑他は変えない
シャッセロール
1(L) 後退した脚を使って横に開く〜中間バランス
↑サポーティングフットを使って回転開始〜リーディングフットで回さない
ここまでかな。
明日シャドーしよう！
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