レッスン帰りです。
西田欽主先生にスローとクイックのワンポイントを見て頂きました。
スローから。
コ「自分の一番の武器は何ですか？」
h「身長の高さです。」
コ「それを活かすにはどうすれば良いですか？」
h「トーンを強く」
コ「その前に頭を引き上げて、肩を下げて、首を長く見せましょう！・・・」
・目一杯頑張ると続かないので、6分か7分持ち上げ続ける
・肩を下ろして、無駄に力を入れない
↑肘は下げない
次に言われたこと
・視線を下げず、遠くを見る
・表情が固いので、緩める
PPの左足
・リーディングフットを蹴り出して床をキャッチする迄さまよっている
↑サポーティングフットで床をプレスして、身体の進む位置に着ける
チェンジオブダイレクション
2S(R) 弱いので、ボディを乗せて床にウェイトを入れる
クイック編に続きます。