レッスン帰りです。
西田美穂先生にクイックを見て頂きました。
今日のポイント
○ビートバリュー
・1Sを長く
・QQを素早く
○ロックは横に〜CBMP
○ポイズ
・膝を緩めて床にウェイトを入れる
・両肘をしっかりと離す
・右手を緩めて♀を開放
↑肘を緩めない
・頭を♀から離す
↑先日スローのレッスンでも指導されて意識しているのに…
ステップホップ
・音の頭をウェイトの通過で取る
↑床のキャッチで取ろうとして遅れてNG
・軸足の通過から回転運動開始
・送り脚を使ってボディを運ぶ〜中間の状態
↑リーディングフットを蹴り出して点と点で方向を変えてNG
ハーフシャッセ
・スウェイをつけてコントロール
・曲げたサイドを緩めず、落とさず
こんな感じかな。
しっかり活かします。