ようやくビデオを確認できました。

先日のレッスンノートに追記です。

 

・大きく動いて見せるには、3次元の活用~トップを開いてローテーション

↑マジック何とかって言って言ってたけど聞き取れず

・脚の力を抜いて、自分を投げる

 

・後退先行~空いた場所に相手の移動を予測して前進

↑手で振り回さずに、空けるだけ

・タイムラグ~♂が仕掛けて、♀が応じる

 

・2から3、クローズするまでにあばらは次の準備(絞り)

・ロアとローテーションと次の振り上げが同時に開始(振り上げを忘れていた)

・回転系後退のリーディングフット、薬指で床をキャッチ

 

今日、明日でしっかり練習です。