レッスン帰りです。
武田満紀先生にワルツを見て頂きました。
踊ってすぐ言われたのが、ブツブツ切れている
↑ベタ足でクローズドチェンジのエクササイズ
・サポーティングフットの膝を緩めて、足が出て
・サポーティングフットの膝が伸びてリーディングフットの膝も伸びて床を滑らして中間
慣れたところで、ベタ足でルーティン
・回転は足の上で終わりまで
↑タイトに回ろうとしないで、両足の間を利用して、股関節をしっかり使う
☆今まで股関節の内側(YのV部分)を使って、ちまちま回っていた
↑骨盤の外側を回すイメージで使うと効果的❗️〜目から鱗です
シャッセトゥライト
1(L) しっかり前進してから、左側骨盤を外側に使う
↑しっかり前進がミソ
2(R) 3/8回転開く〜気持ち良く頑張り過ぎない
アウトサイドチェンジ
2(R) 1の脚(股関節)を外側に使って中央斜めに後退〜今までLODに下がっていた
・顔は壁まで〜壁斜めを向くと♀がPPと勘違いする
こんな感じかな？
帰宅したらビデオで確認します。