昨日のレッスンノートから。
中沢康行先生にワルツを見て頂きました。
最初に言われたのは、競技会前日の練習について。
↑たまたまファーストプレイスで御一緒したので、練習の踊りを見た事についてのアドバイスです。
・スタジオで踊っている時よりもスムーズに動けて見えた。
・上級者は狭い所でもキチンと調整して踊れるが、未熟者が狭い所で調整して踊ると動きが疎かになる。
・広い所で踊ると暴れてしまう人もいるが、hiro達は大丈夫そうなので、広いフロアで練習するか、狭いフロアで調整しないで大きく踊る
↑つっかえたら、一旦止めて移動して、途中から再開する
・上達したかったら、小さく踊らない。
↑角度を変えたり歩幅を狭くして調整するのはフロアクラフトの練習になると思って取り組んできましたが、考え方を改めます。
さて、♀のリクエストでダブルロンデの不具合解消をお願いしました。
ポイント
・♂右骨盤から♀右骨盤に仕掛ける
・浮かない～左足はフロアを擦ってフォロスルーで上がる
・右サイドの軸を崩さず、自分のバランスで立つ
・時間差～♀脚回す→♂脚回す→♀足掛ける→♂足掛ける→♀2～3歩歩く→♂スピン
コントラチェック壁斜めにチェック
1(L) 突っ込んで、NG
↑先ずサポーティングフットを緩める～なんでも一緒！
◎膝は曲げたら伸ばす
Wロンデ
1(R) 浮かない
2(L) ♀に連動して左脚をロンデ～中央斜め
↑右膝を緩めてウェイト乗せて、左足を蹴り込むイメージ
◎左足の方向に臍を向けない～♀に向ける
3(R) 解いて右足を交差～中央斜め
スタンディングスピン
・♀が2～3歩動き出してから、フォロー
こんな感じかな？
ムービーのバッテリーを過充電も過放電もしたくないので、夕べ寝る前に70分位の容量が有るのを確認して安心していたのに・・・
レッスン前にセットしたらバッテリー切れ？？？
中沢先生のカッコいいロンデを撮影出来ませんでした。
記憶に頼って頑張ります。
中沢康行先生にワルツを見て頂きました。
最初に言われたのは、競技会前日の練習について。
↑たまたまファーストプレイスで御一緒したので、練習の踊りを見た事についてのアドバイスです。
・スタジオで踊っている時よりもスムーズに動けて見えた。
・上級者は狭い所でもキチンと調整して踊れるが、未熟者が狭い所で調整して踊ると動きが疎かになる。
・広い所で踊ると暴れてしまう人もいるが、hiro達は大丈夫そうなので、広いフロアで練習するか、狭いフロアで調整しないで大きく踊る
↑つっかえたら、一旦止めて移動して、途中から再開する
・上達したかったら、小さく踊らない。
↑角度を変えたり歩幅を狭くして調整するのはフロアクラフトの練習になると思って取り組んできましたが、考え方を改めます。
さて、♀のリクエストでダブルロンデの不具合解消をお願いしました。
ポイント
・♂右骨盤から♀右骨盤に仕掛ける
・浮かない～左足はフロアを擦ってフォロスルーで上がる
・右サイドの軸を崩さず、自分のバランスで立つ
・時間差～♀脚回す→♂脚回す→♀足掛ける→♂足掛ける→♀2～3歩歩く→♂スピン
コントラチェック壁斜めにチェック
1(L) 突っ込んで、NG
↑先ずサポーティングフットを緩める～なんでも一緒！
◎膝は曲げたら伸ばす
Wロンデ
1(R) 浮かない
2(L) ♀に連動して左脚をロンデ～中央斜め
↑右膝を緩めてウェイト乗せて、左足を蹴り込むイメージ
◎左足の方向に臍を向けない～♀に向ける
3(R) 解いて右足を交差～中央斜め
スタンディングスピン
・♀が2～3歩動き出してから、フォロー
こんな感じかな？
ムービーのバッテリーを過充電も過放電もしたくないので、夕べ寝る前に70分位の容量が有るのを確認して安心していたのに・・・
レッスン前にセットしたらバッテリー切れ？？？
中沢先生のカッコいいロンデを撮影出来ませんでした。
記憶に頼って頑張ります。