レッスン帰りです。
武田満紀先生にワルツを見ていただきました。
今日のポイント
・真っ直ぐ立つ〜ポーズを作ろうとしない
・ワルツらしさ=スムーズなライズ&フォール〜123のなかに入れ込む
↑2で次の方向に準備&3で足を着いたら素早く通過
・opで崩さない〜上はそのまま、玉を挟む、♀めがけて外さない
・床に体重を入れる
スピンターン〜大きな三角形(ばっく、ぜ
1(L) 壁斜めに真っ直ぐ後退してから回転
・下りながら回転すると♀の居場所がなくなる
2(R) lodに前進、上の回転継続
・大きく移動しないで、その場に立つ
3(L) 壁斜めに後退
PP〜余分なポーズを作ろうとしない
・上はそのまま
・下だけ開いてライズ〜次の準備
3(R) そのままウェイト移動
クイックオープンリバース〜膝の曲げ伸ばしを素早く
3(L) ウェイト外さずにロア〜遅れない
タンブルターン
2(R) OPにライズ〜玉を挟む
↑♀めがけて外さない
3(L) ♀めがけて前進、ロアしてピボット
オープンナチュラル
・床に体重を入れる
コントラチェック
予(R) ロア、リバース系の回転
1(L) チェック〜尾てい骨を♀側に意識
2(R) 絞りを解いて
3(L) ナチュラル系の回転
ダブルロンデ
1(R) エロスライン〜ウェイトを床に入れて右サイドに軸を確保
・ナチュラル系の回転継続
・左膝を上げて、足を後ろ
↑今まで回し蹴りみたいに前に出していたのを修正
週末に向けて練習します。