練習帰りです。
レッスンの復習メインに練習しました。
サンバ
カウントで復習
・スタート〜クリスクロスの4小節
・スイッチ〜♀反転の4小節
・♀フォワードターニング〜入れ替わりの4小節
・インアウト〜プロムナードランズ&ピボットの4小節
・ナチュラルロール〜プロムナードロックの4小節
・プロムナードロック〜ボールターンの2小節
↑ルーティンを半分に切ったら22小節しかないって改めて自覚
個々の課題にチャレンジして、2人の位置関係とコネクションを確認しながら反復エクササイズ
そこそこ繋がるような気がして曲に合わせておどると、感違いに気付き、カウントで更に反復
今後の課題
・バウンス〜曲げたら伸ばす&前後の運動要素
・プロムナードランズ&ピボット〜2人の右脚内側の軸
・クローズロック〜1歩目の移動+ターン
・バックロック&ピボット〜右肩の軸
・プロムナードロック〜前脚の膝と後側ボディの引き上げ
・シャッセ〜膝の曲げ伸ばし
☆アームワークが汚いってビデオ見て気づく
曲に合わせて4種目2曲ずつ2セット踊る
R、Cのレッスンで教わった課題が・・・NG
もっと丁寧に練習しないといつまでもうまくならないと反省。
休憩を挟んでスタンダード
曲に合わせてWTFQWTを2曲ずつ踊って、今日は終わり
W
・頭、骨盤、膝の屈伸、ボディの緩急、背骨を止めずに移動を意識
・タンブルターンの2-3歩目〜CBMPへの前進が不安定？
↑毎回同じにしているつもりが、♀に通じる時と通じない時〜合図が遅いらしい？
T
・フォーラウェイホィスクからのスピンで遅れる
↑踊りこみで解決できるか？
・足を床から浮かせて音をクリアに見せる〜今後の課題
・シャッセのヒップムーブメントがうまく出来ない〜もう一度教えて貰おうかな？
F
・スリーフォーラウェイのシェイプ
・ウィーブからチェックドリバースターンへの繋ぎ
Q
・ランニングライトターン4歩目で♀を崩す？
・どっかで音を外す
ビデオを見るとまだ被っているし、縦横の軸は弱いし・・・
しょぼいジジイから早く脱却するぞー！