練習帰りです。
レッスンの復習メインに取り組みました。
ラテン
今日の課題は背中、アイソレーション、アームの内旋、ネックの直立
R
・課題を意識して最初から１つ１つ丁寧にカウントで合わせていく
・グランドサークルからの♀スパイラルクロスは、未だ地味にしか踊れないなぁ
↑続くスリーステップターンで音が余ってしまいがち〜不安要素を取り払って、はっちゃけて踊りたいものです。
C
・課題を意識して最初から１つ１つ丁寧にカウントで合わせていく
・自分でもシャッセとロックが雑で・・・嫌
・3の脚をもっと 伸ばしたい
S
・課題を意識して最初から１つ１つ丁寧にカウントで合わせていく
・インアウトからの入れ替わりで肩が・・・
・今更・・・足形確認〜これ嫌い
P
・ポイズ、シェイプ、肘と肩を意識して曲に合わせて踊る
この後、4種目8曲合わせる。
気になること
・肩甲骨の外側を意識して肩が暴れていないか？
・ネックを直立しているつもりで、 斜めってないか？
もう少し練習したら、練習風景をビデオで確認してみよう！
休憩を挟んでスタンダード
曲に合わせてT
レッスンの成果が出てないようでstop
フォーラウェイホイスク&スピンを反復エクササイズ
6Q(R) 左股関節を使ってからの前進
・スピンは♀右ボディを目がけて
・左サイドを落とさない
曲に合わせてFQ+WTFQ+WTFを踊る〜W1曲はクローズドチェンジのエクササイズ
・ポイズ,縦横の軸、ボディコンタクトを意識
スムーズに踊れる時とそうじゃない時のバラツキがNG
↑原因不明
もう少しきれいに踊れるようになったら、次のフェーズに進めるかな？
楽しみなような、甘い期待が感違いだと気付かせられるのが怖いような・・・