レッスン帰りです。
小形和美先生にサンバを見て頂きました。
今日のポイント
・ポイズ〜頭は上、腹を引く
・メリハリ〜ボルタ、ランズ&ピボットを頑張ってナチュラルロールで休み、オープンロックスから頑張る
・ラインを見せる〜ポイズ、アームは指先迄意識
スタート
5(L) ♀ロンデの軸は身体から離す
&(R) ヒールを上げて高く立つ
6(L) ラインを見せる〜腹を出さない
7&8 スリーステップターンで腹を出して終わらない
クリスクロス
・下の運動を頑張り、両アームのテンションを見せる
左右のスイッチ〜胸のシェイク
・頭上、腹を引く
プロムナードトゥカウンタープロムナードランズ3歩目の向き
・右側lod
・左側壁に方向変換
ピボット
・優先権は前進する人
・右足→左腰下から→右肩甲骨後ろに
・この時右脚を引くだったような？
↑帰ってビデオで確認しよう！
オープンロックス&リバースターン
・下から頑張る
バックロックス
・頭は暴れず軸をキープ
・ボディを絞ってしっかりヒップムーブメント(コルタバウンス)
こんな感じかな。
最近ポイズって相当意識しながら練習しているけど、実は成果に出ていないって自覚するレッスンでした。頑張るぞー！