練習帰りです。
ラテンから。
カウントでルンバのベーシック。
・ゆっくりと丁寧に
・ポイズ
・オンカウント、&カウント、aカウント
・床を擦るフットワーク
自分の事に専念したいんだけど・・・自分の器の小ささに嫌悪感です。
1曲分はゆっくりカウントで丁寧に、1曲は曲に合わせて標準テンポでCSRPを踊る
・力強く立って
・アクションからのリアクション〜メリハリ
スタンダード
曲に合わせてWTFQを2曲ずつ踊る
・右ボディで♀を意識
・サポーティングフットの上で股関節を使う
・上の空間を広く
・股関節を緩めて隙間を確保
・尾てい骨を絞めるとこまで前進
W〜♀からのオーダー
・第3LOD、シャッセトゥライトに続くアウトサイドチェンジでリズムが狂う？
↑自覚なし
T
・自分のルーティンを間違えていた(恥)
☆昨日教わった復習
・サポーティングフットを後ろに使う
・サポーティングフットの上で股関節〜ベニーズロック
・サポーティングフットの上でヒップをはみ出すシャッセ
↑まあ、時間が解決するでしょう！
F〜♀からのオーダー
・尾てい骨を意識・・・やってるつもりで出来てないやつだ〜
今日出来無かった事は、次の練習で補おう！
明日はサンバのレッスンです。