練習ノートから。
久し振りに時間をかけて練習しました。
ラテンから。
ルンバ
・カウントでゆっくり丁寧に～フットワーク、ポイズ、コンプレス
↑ちょっとさぼるとろくに立てず、ふらついてしまいました。
ウォーク&ロック、クカラチャ、スリーステップターンは毎日練習しよう！
オンカウントと&カウントを丁寧に一歩一歩絞って、解いて・・・その前に立てないとね
チャチャチャ
・同様にカウントでゆっくり丁寧に～フットワーク、ポイズ、コンプレス
・ロックやシャッセの&ステップで手を抜いてウェイト移動サボっていたのを自覚しました
・伸ばした脚のヒールを見せて、床をプレスしてヒップを持ち上げて
・3を長く取ってメリハリ付けて、半身、半身しっかり絞る
・笑顔を忘れてた
サンバ
・同様にカウントでゆっくり丁寧に～フットワーク、ポイズ、バウンス
・視線と指先
・プロムナードランズのアップ・ダウンと位置関係
パソ
・カウントでシャッセケープ～カウント5と1のシェイプ
・両肘の張りとシェイプ
・曲に合わせて2曲踊る
本当は同じタイミングで立って、お互いを確認するアクションからのリアクションを見せたいところだけど、それは2年位先の仮目標にして、目先の目標に専念します。今日の出来からはそれもほど遠い感じです。上方修正目指して精進します。
引き続き、スタンダード。
曲に合わせて4種目2曲ずつ3セット踊る。
今までレッスンを受けて色々教わって、身に付けようと練習してきたけど、前回のレッスンで「余分な事をやろうとしないで、まっすぐ立って右ボディdを♀に与え続けて」という1点に専念して踊りました。
成果に結びつく事を願って、練習を続けて行きます。