レッスン帰りです。
スタジオの営業時間は間違えるし(レッスン時間も間違えていた)、ムービーは忘れるし…自分のそそっかしさに情けなくなりました。
映像の記録なしなので、自分の貧弱な記憶だけが頼りです。
今日のポイント
前進ロック
・爪先の方向に膝を曲げる
・右ボディは♀に与える
・頭は左をキープ
後退ロック
・踵の方向にヒップをはみ出す
・ヒールで床をプレス
ランニングライトターン
3Q(R) 右足の上にロア〜ヒップをはみ出す
4S(L) 左足しっかり後退
5S(R) 右足♀の股の間に前進
6S(L) 左足の上で右足を抜く〜右スウェイ
7S(R) 右足しっかり後退〜リバース回転
8Q(L) 右足を残して床をプレスしながら左膝を伸ばす
↑連動して臍は右斜め前〜右肘は延長上
9Q(R) 右足♀の股の間に前進
6歩目でしっかり立てず、バランスの悪さに自己嫌悪でした。
8歩目を1拍の間にスムーズにやるには練習が必要です。
PP
・左肘の方向は進行方向
・左肘の下に左足前進
ステップホップ
S ヒールを床に着けたら直ぐに膝を伸ばす〜ここがのろまで♀に通じずNG
足が床に着くまでに♀とボディコンタクト
ハーフシャッセ
・トップは互いに左に開いてキープ
・ネックは左をキープ
・♀のボディを常に追いかける
こんな感じかな？