2016.7.28 ルンバ編

レッスン帰りです。
先生にスタートのポジションとアームの使い方を教わりました。

スタートのポジション
・ラテンクロスから上体をリバース方向に絞った状態
・下りて、上がるのは右足の上～お腹を引っ込めて右ヒップがはみ出した状態

ランジからの入れ替わり〜右サイドのコンプレス

アームの使い方
・2人の掌を離さずくっ付けておく～生卵を挟んでおくイメージ
・5指は軽く添えるだけ
・オープンフェンシングポジションの右アームは上～チェックで前から下ろす

しっかり練習しよう！