レッスン帰りです。
今日のポイント〜滞りを無くす
・プレパレーション:ロアして脚を広げたらすぐ乗る
・前進:ヒールにウェイトを乗せたらふくらはぎを前に倒す
・後退:ヒールウェイトを乗せたら後退準備&お尻を通過させる
・PP:いつまでもその場にいないで右スウェイから左スウェイに切り替えてスタート
・オーバーターンドナチュラルスピンターン&ターニングロックトゥライト:スピンターンからPPまでセットで踊る
注意点
注意点
・アウトサイドは足を横に出す
・上と下を一緒に使わない
↑ナチュラルスピンターンの4:下はまっすぐ後退&中間で上だけ回転開始
ナチュラルスピンターンの6:下は真っ直ぐ後退
スローアウェイ:左足の上まで体重移動&腹を出さない。