昨日の練習ノートから。
軽くストレッチして、ラテンの練習開始。
☆自分の課題：足の中の体重移動＆肩甲骨と連動したアームワーク
↑なかなか形にならない…
曲に合わせてチャチャチャ～スムーズにいかないところを微調整
・前日保留にしたアレマーナ＞ローリングすることに決定
↑二人のポジションを再確認
・ジグザグの歩数に合わせた二人の位置（角度）を再確認
↑どのカウントでお互い何をやっているか、どこにいるか
☆いままでこういう練習をしたことがなかったので、「二人の踊り」に対する認識が変わりました。
パソ～前回のレッスンで変更されたところを再確認
・シャッセケープのシェイプ
・第1ハイライトに入る♀のシェイプと♂のフォロー
・ツィストの4(L)と8(L)を流さない(追加)
サンバ
・だいぶ形になってきた＞あとは自分の課題
ルンバ～同上
時間が足りなくて、最後の方は駆け足。
スタンダードは次の練習の楽しみにします。
その前に、今日の個人レッスンで直してもらおう!
軽くストレッチして、ラテンの練習開始。
☆自分の課題：足の中の体重移動＆肩甲骨と連動したアームワーク
↑なかなか形にならない…
曲に合わせてチャチャチャ～スムーズにいかないところを微調整
・前日保留にしたアレマーナ＞ローリングすることに決定
↑二人のポジションを再確認
・ジグザグの歩数に合わせた二人の位置（角度）を再確認
↑どのカウントでお互い何をやっているか、どこにいるか
☆いままでこういう練習をしたことがなかったので、「二人の踊り」に対する認識が変わりました。
パソ～前回のレッスンで変更されたところを再確認
・シャッセケープのシェイプ
・第1ハイライトに入る♀のシェイプと♂のフォロー
・ツィストの4(L)と8(L)を流さない(追加)
サンバ
・だいぶ形になってきた＞あとは自分の課題
ルンバ～同上
時間が足りなくて、最後の方は駆け足。
スタンダードは次の練習の楽しみにします。
その前に、今日の個人レッスンで直してもらおう!