新たに始めたリハビリ…その2

情けないカッコ(姿勢)ですよね。

…(^_^;)💦

壁を押す！

そして腰を真っ直ぐにするだけの練習です。

それがご覧の通り、

全く出来ません。

クッションは顔面を守る為です。

…眼鏡外すの忘れてた！(＠_＠;)💦

この状態になるまでが、

既に特訓でもあります。

後は腰を真っ直ぐに出来れば良いのだけど、その力がありません。

直ぐに腰が折れてしまいます。

この練習も下肢装具を装着してるのですが、下肢装具がなかったら、足首、膝がガタガタで、壁どころか足を伸ばすことすら出来ません。

下肢装具を外すことは100％あり得ませんが、いつの日か外してこの練習が出来るように！ってか、まずは立てらないと！💦

もうすぐ64になります。

急がないといけませんね！

新たに始めたリハビリ…その1

ボクシング練習。

下肢装具を装着、安全の為に壁とおしりの間に座布団を！

壁に持たれたままで、先生の持つミットを左右交互に叩きます。

腕を左右交互に出すことで、腕や上半身だけでなく、腰の動きも加わります。

腕の動きによって、自然とバランスを取ろうと体が覚えてくれる！予定ですが、(^_^;)v💦…それがなかなか難しい。

ちなみに、

私は50年近く少林寺拳法の道場に通っていました。

40キロのサンドバッグを蹴り飛ばし、

突きではサンドバッグをくの字に曲げてました。

そんな私が…今ではこんなんです。(-_-;)💦

今では、

歩くどころか立つことさえも出来ません。

常に強い痺れがあって、こうやって刺激を加えることで、その痺れも酷くなります。

そんな状態たけど、

「必ず一人で立つ！」

その気持ちが、

今の私を支えているのです。

生きている限り諦めません。

モチベーション

難病と戦うには必須アイテム。

敏子さんと太陽の塔そしてお香！

癒やされます。

歩けなくなって、

排泄障害になって、

仕事から趣味まで全部なくして。

不自由な生活から生まれてくる物。

それは自身をコントロールするチカラ。

悔しさは向うパワーになり、

癒やされることで心を整える。

そして、

慣れることで日々向上する。

無くした分だけ…、

空白になった時間。

全ての時間を使って、

自身を取り戻す。

日常生活は全てがリハビリ。

そして都合よく癒やされ、

都合よく…食べる。(いかんやろ！💢😠)

⚠注意して食べます。(-_-;)💦

何より大切なのは、

自身を信じて、

辿り着く目標に向かうこと。

モチベーション👍

努力して生きること。

負けることはない。🦾✨

”訪問診療を受けるきっかけ その３”

自分の体なんだから、

自分が一番分かってないと！

そうは思うけど…。

一番分かってない自分の体！

そんな私を常に守っていてくれるのは、

何のスポンサーもついてなく、

何の利益も必要としてない。

妻なんですよね。

花のある暮らし

これから新緑の季節てすね。

また一気に暑くなるのかな？

できれば春をいっぱい感じたいのですが…。

毎度のラナンキュラスです。

スプレーストック(白)

初めて見る花で、

他にも呼び名がある様です。

詳しくは分からないけど、

ほんのり良い香りがします。

花のある暮らし……癒やされますね。