天気は最後のアーチェリー日和でしたが…今日のアーチェリーはボロボロでした。
……(-_-;)💦
力の弱さか？
肩甲骨で引けてない様で、
引手の肘が前に出てきてる。
握りの悪さか？
突然…矢がレストから落ちる。
今までこんなことなかったのに。
最悪な調子だけど空は秋晴れ☀！
秋らしいそらですね。
先生曰く、
「波があってこそ次に繋がるんだ。簡単に出来てる人は伸びが止まる。」って、
アーチェリー…頑張ろっと。(^_^;)💦
直ぐ側に海があるので、
朝陽を浴びて車椅子で散歩。
部屋からは海が見え、
朝は銀色に輝く波を！
夕方には真っ赤に染まる海を。
広いルーフバルコニーで、
体いっぱいに潮風を浴びて…。
コーヒーを飲む。
海をボーっと見ながら、
毎日をまったり過ごす。
そんな生活がしたいなぁ〜
(住んでないんかいっ！😠💢)
そんな家が欲しいデス。(^_^;)p💦
添付動画は早朝、
秋の瀬戸内海です。
装具を付けてもらい、
膝は固定します。
まずは、
立てらせてもらって…。
背中(背筋)を伸ばしてもらいます。
そして、
ロフストランド杖を持たせてもらい。
立位状態で20分バランスを取る練習。
リハビリの先生は後方で少しだけど支えてくれてます。
その支えてくれた状態で！
ロフストランド杖を片方ずつ交互に出します。
体重移動とバランスの練習です。
今回、
やっと要領と言うかコツが分かりました！
支えてくれた状態でだけど、
年内になんとか足が出せる様になれたらイイなぁ〜(^_^;)v
立位練習30分！
めちゃくちゃしんどいテス。
(＠_＠;)💦💦💦💦💦💦