腕の脱力感。

手のこわばり。

指の筋なのか?

数分動かさないと曲げにくくなる💦


こんな症状が半年近く続いてる。


考えてみれば、

歩行器等で腕を酷使してるし。

アーチェリー再開した頃、レザー製作にはまり、無理な手の使い方をしたからかも知れないけど…。


他に考えられない。


症状が出てから、

レザー製作はしていないし、アーチェリーも暑い期間はお休みしてる。


それでも症状は治まらない。


主治医をはじめ訪問医からリハビリの先生にも症状を話したものの、後遺症から来ている痺れ(神経)が関連してる。としかわからない。


手のこわばった状態は痺れ同様、24時間続いてる。


何なんだ?


私が思うに、

神経の上に、筋が関係している様な?

携帯を持ってるだけで指が硬直して、無理に曲げると痛いし💦


最後の砦でもある手の痛みはキツイ!


使い過ぎであることには間違いない。

また使わない訳にはいかないので、それなりのケアを考えてみようと思います。


まずは…

即効性のあるケアを!

🍦いだきます😋

(ゴディバのソフトかいっ!😠👊)

毎日、当たり前の様にテニスに。
大学生達とテニスを楽しんだ後、単車で感じる風を楽しみながら、15キロの道のりをぶっ飛ばして帰ったのでした。

仕事が終わって、
家で🍺ビールを飲むのが楽しい様に、
この頃の私はテニス三昧な日々で夏の夜を楽しんでいたのでした。

テニスから帰って🍺飲むこともありました。(^_^;)💦

写真は自慢のゴリラです。
手放してしまいましたが、
私の遅い青春でした。

FBが懐かしい過去を勝手にアップして来るのですが、嬉しいやら悲しいやら、車椅子生活となった私にとって、スポーツ三昧な日々は眩し過ぎますね。

私が闘病中、
当時のテニスコーチは亡くなり、
同友も亡くなりました。

ショックなことが多くありましたが、私自身が闘病中だった為か、悲しみを引きずる様なことはありませんでした。

今考えると、
悲しみがこみ上げて来ます。

ホント、
自分も含め、奇跡の中を生きてることを強く感じてます。

私同様、
難病等で苦しまれてる方も多いと思われます。
悲しめる。ってことは、
まだ生きてる訳で、
与えられた時間を悔いのない様、過ごしましょう。

生かされてる。って、
何か意味があるのだと思います。

過去も未来も輝いてます。
骨の代謝を遅らす薬です。

素人ながら、
前々からこの薬には疑問を持っていました。

骨は3年周期で新しい骨に代わって行くそうです。
その骨の代謝を遅らしたところで、
新しい丈夫な骨が残るのではなく、代謝を必要とした古い(もろくなった)骨が残るのではないでしょうか?

また3年周期と言うことは、
そもそも3年で換える必要があるからだと思うのですが。

そんなこと考えるのは私だけ?

まだ言わせてもらうと、
(まだ言うんかいっ!💢😠)
スミマセン💦
骨は大切な多くの物を作っていると思います。
その機能が遅くなるのは、他の病気になるリスクも高まる様にも思えます。
結果、
新たなる薬を必要となるのかも?

あくまでも、
素人考えですよ。(^_^;)💦

確かに、
症状によっては必要とされる方もおられるのでしょう。
また年齢によっても効果は違うかも知れません。

加齢によっても、
骨の代謝も遅くなってるとも思えるんだけど?

私の場合ですが、
基本的には寝たきりに近い状態ですが、両腕も強い痺れがあるものの、幸い下半身とは違って腕は動きます。

しかし、
骨密度検査では、20代並みの骨密度が、ステロイドを飲み続け、更に歩けない体になって、2年後には年相応以下の骨密度になっていました。

その後、
主治医によっては、リセドロン酸は飲んでなかった時期もありました。

そんなこんなで、

ステロイドがゼロになったこともあり、私の希望で飲み始めたリセドロン酸Na錠でしたが、今回は自身の意思を主張して止めました。


今後も定期的に骨密度検査はするのですが、その時点で、その後(薬)は考えようと思っています。

止めるからには、
薬以外で自分に出来ること。

努力しなければ!

週3回、
長下肢装具を装着して、
数分ですが歩行練習をしています。

薬をやめた日から、
立位出来る車椅子で、
1日30分立っています。
徐々に時間と立位作業を増やします。
なんとか腕さえ使えたら、使用出来る車椅子です。
価格は、現在35万円です。
補助をもらえれば少しは安くなります。
(参考まで、)
この機能でこの価格は親切価格だと。
それでも資金的には超キツイけど💦

その他、
ただで出来ることは可能な限り頑張ります。(^_^;)v💦

今日は、
男梅の力を借りて頑張りました。
(頑張りは飴かいっ!👊💢)
キャンディーってのがなんかダサ💦
だけどめちゃくちゃ美味しぃ〜飴デス。

それにしても、
この暑さはいつまで続くのか💦

くれぐれも残暑にはお気をつけ下さい。
正座からの四つん這い腕立て!
猫のポーズとかいろいろ。
正座は、
足の指を整えるのが大変です。
頭で体を支えてないと両手が使えないので、💦
またそんな姿勢でも、いろんな箇所をトレーニングしてる事と同じだし。
何かひとつすることも大変なんだけど、トレーニング(リハビリ)となるので、全てが有意義です。

先日まで、
長らくお休みしていた正座だけど、
これからちょくちょく練習します。

半ば無理矢理だけど、
そうやってでも体動かすと、
なんだかスッキリします。

終わった後は…

ピスタチオ味のピノを!
(どんな感じやっ!💢👊)
ラッキー!
コレ、
当たりですよね。

頂きます🙇

ピスタチオ美味しぃ〜

自主練ストレッチ(リハビリ)だけど、
気持ち入れて心に話しかけながらやってると、動かない体だけどなんだか不思議な気持ちになれる様な?
上手くは言えないけど、
いつも体と会話しながらやってます。
一方通行だえとね。(^_^;)💦
花火を観るため、
👨‍🦽💨💦
散歩がてら海まで!

大きな船(飛鳥Ⅱ)が停泊していました。
海辺なのに、
夜でも気温は30度超え💦
停泊してるデカイ船のせい?
風がなく無風状態。
息苦しくさえ感じるけど、
こんな時期も直ぐ変わります。

そんな感じで、
今を楽しんでいます。

海に上がる花火大会に来たのですが、
幸い上空は風があったみたいで、花火の煙は上手く流され、とても綺麗な花火を観ることが出来ました。

今回の花火、
車椅子席で観覧したのですが、十分なスペースが確保されてるし、介助者用の椅子も用意されていて快適でした。
オッサンは居なかった様な?
贅沢な話ですが、
近くで打ち上げていた為、
首がキッかったぁ〜(^_^;)💦
だけど花火も音も迫力満点!
こんなに近くで花火を見たのは初めてでした。

実際のところ、
祭りとか花火とか、そろそろいいかなぁ〜ってお年頃なのですが、
病気になってから、
仕切り直しなのか?
出来ない事が増えたので、可能なことは積極的になったのか?

まだ私には、
そんな考える時間とか、
喜んでくれる妻が居るので、
積極的に楽しい時間を過ごそうと。

何度かの危篤状態を乗り越えた経験が、今の自分を作ったみたいです。

当然、
私より不自由な方も多くおられるし、
また、
何でも自由自在な方もおられます。
私も、
7年前は自由自在デシタ。(^_^;)v💦

誰にも、
明日は分からない。
そう言うことです。

分かってるのは、
今生きてるから、
違いはあっても、自分自身で選択出来る。ってことです。

もったいないです。

とにかく
今を楽しもう。

そんな夏の終わりデシタ。(^_^;)💦