久しぶりのHALトレーニングです。
久しぶりだから？
足が重くて上手く足を踏み出せません💦
もしかして！
スタッフがこっそりレベルを下げて、私の負荷を上げたから？
時々こっそり操作してるみたいです。
追い込み好きなスタッフなんです💦
そんな時、
担当スタッフが指摘してくれました。
「足を上げることばかり考えないで、反対の足を踏ん張ると同時にしっかり伸ばして！……前回この指摘で出来る様になりましたよ！」って。
…忘れてたし。(・。・;💦
足を出す時、
反対の足に体重を乗せることばかり考えていて、いつの間にか踏ん張ると同時に足を伸ばすことを忘れてました。
私の足は、
体重を乗せる為、踏ん張ってはいるものの、足を伸ばそうとはしていません。
普通は、自然に伸ばす力も働いているはずなのに💦
今の私には「伸ばす！」って意識が必要なんです。
面倒くさいけど、
いいヤツなんです。
オレの足👍
HALはとても良いトレーニングだけど…。
当たり前なことだけど、それなりの資金が必要です。
一回だけ体験してみるつもりだったのですが、妻のクリスマスプレゼントから始まったHALトレーニング。
妻の節約の上に成り立っていますが、
それもそろそろ限界かと。
感謝な気持ちでいっぱいデス。(^_^;)💦
HALトレーニングは、
忘れてしまっていた体の使い方を呼び覚ます手伝いをしてくれます。
逆に不便になったこともありますが、回復への過程だと考えてます。
難病に寄り添うのではなく、立ち向かっています。
悔しさが力にもなります。
HALトレーニングだけじゃなく、
全てのトレーニングで、向かう気持ちを忘れないこと、そして自身の力を信じることです。
全てのトレーニングは、
還暦過ぎた私でも、年齢関係なく志奮い立たせてくれます。
必ず立ちます。
HALに助けられてるけど、
ホント💦
ヘトヘトになります。(~O~;)💦💦💦
努力あるのみ。