昼の薬…2023年12月14日。

昼の薬は変化なし。

メコバラミン錠500

(メコバラミン錠0.5mg)

＆

ツムラ麻子仁丸エキス

ツムラの漢方は、

お腹の調子で調整しています。

即効性がある訳でもないので、ちょくちょく変えても意味ない様です。

今は昼と夜だけ飲んでます。

基本的には、

食生活が重要ですよね。

時間を決めて無駄に食べない。

お腹が空くぐらいが丁度良さそうですね。(^_^;)v