当然ながら、
腰から下はぐらんぐらんで、
全く機能しません。
動かすことも、
支えることも、
力を入れることも出来ません。
そんな状態だけど、
壁を使って立ちます。
私は、
先生の首にしがみつき！
先生は、
私の腰を手で固定し、
自分の両膝で、
私の膝を曲がらない様に支えます。
こんな感じで！💦
二人とも大汗です。(^_^;)💦(^_^;)💦
決して(；´Д｀)💦
壁ドン！ではありません。
転倒の危険があるトレーニングですが、
壁、イス、先生の腕や膝など。。。
ある物を利用してでないと出来ないので、
危険なリスクは承知の上です。
行動に移したのは、
二人の気持！
…(変な気持じゃないですよ！)
次回は動画をアップします。(^_^;)