本日もご覧いただきありがとうございます。
あなたは、スマホやネットを
使わない日はありますか？
無いと言える人は、そもそも
この記事自体を見れませんね。
そのくらい毎日私たちは、
何かしらで使用しています。
たしかに生活は、デジタルを使うことで
解決できることも多いに変わりましたが
今の私たちは、使いすぎた・頼りすぎたことで
裏に潜む依存に気づくことなく、過ごして来てます。
この終わることのない中毒症状は、
脳に快楽を与え続けることで止めようとすればするほど
ストレスを引き起こし、回避するために凶暴化する人や
時には、自◯する人もいます。
私たちには、とても難しく苦しい環境に気付きにくい
状態で、過ごしてると言えます。
こちらでも話をしているので、ぜひご覧ください。
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明けましておめでとうございます。
今回は、ネット依存について紹介します。
生活の中で、ネットやスマホを
使わない時間はほとんど無いでしょう？
正月休みならなおさら、使用時間は
破壊しれません。
使うことで、便利なことはもちろんですが
それに伴い、依存度も上昇する傾向が見られます。
ネット依存と薬物依存は、行動は違えど
脳に与える影響は、同じと報告されています。
だいぶんヤバいことですね。
ますますデジタル化で、時代が進む中で
対策は、自身で管理して行く事しかありません。
ですが、周りも依存化が進む中でどう管理して行くかが
鍵となるでしょう。
より詳しくは、こちらにて紹介しています。
ぜひ、ご覧ください。
本日もご覧いただきありがとうございます。
今回は、生姜に関することを紹介します。
体に良いのは、わかりますが具体的に
なぜ良いのかは、あまり知られていません。
体が温まること風邪に良いのは、もちろん
生姜には、400種類もの成分が含まれています。
若さやガンへの働きも生姜は、働きかけてくれます。
詳しくは、こちらで紹介しています。
ぜひ、ご覧ください。
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よろしくお願いします。
良いお年を！
