本日もご覧いただきありがとうございます。
日常の中で私たちが行う選択や決定は、
個人の意志や計画によるものだと感じることが多いでしょう。
しかし、実際にはその瞬間の状況や環境に大きく左右されています。
今回は、私たちの決定がどのように場に流されているのかを探り、
その背後にある心理的効果について考察します。
状況の影響
たとえば、「今日はジムに行く」と朝に決めたとしても、
仕事が終わる頃には疲れてしまい、結局家で過ごすことにする。
こんな経験は誰にでもあります。
このように、計画を立てても、その瞬間の状況や気分によって
実際の行動が変わることは珍しくありません。
これは、私たちの判断がその瞬間の状況に影響されていることを示しています。
私たちの決定は周囲の環境や社会的な影響も受けやすいです。
自分の意志で選んでいると思っていたものが、
実は周りの影響を強く受けていたということも少なくありません。
より詳細は、こちらでお話してます。
ぜひ、ご覧ください。
最後まで、ご覧いただきあろがとうございます。
皆さん、こんにちは！
本日もご覧いただきありがとうございます。
今回は、避けられない嫌な事を一気に終わらせ、
楽しいことを短く何回も味わうことで、
長期的な幸福感を得る方法についてお話ししたいと思います。
私たち人間は、適応能力が誰しも備わっています。
これは、嫌な事も良い事も経験して最終的には
ニュートラルな状態へと戻る能力です。
この過程で、私たちは成長したり
退化したりしながら、安定感を築いていきます。
ですが、苦痛や楽しみ、快楽などの感覚は、
適応することで我々のベースとなる感覚に落ち着いてしまいます。
そこで、ポイントは、この刺激を長く得るか
短く得るかをコントロールすることです。
例えば、しんどいことに取り組む場合は、
一気に取り組むことで適応能力が早く働き、
馴れるように努力します。
一度に集中的に解決し、
その後はその経験から学びを得ましょう。
逆に、楽しいことには適応するまでに時間をかけることで、
幸福感や満足感を長く味わえます。
日々の生活の中で、楽しい活動を何度も分けて取り組むことで、
感じる幸福感も長期間にわたって楽しむことができるでしょう。
人生は一度きり！だからこそ、楽しみを分けて1日1日を満足感で彩りましょう。
楽しいことを短く何回も経験することで、
より豊かな人生を実現することができます。
私たちは、適応能力を持つ素晴らしい存在です。
避けられない嫌な事にも立ち向かい、
楽しいことにも積極的に取り組むことで、
より充実した人生を送ることができるのです。
さあ、この新たな視点で毎日を楽しく過ごしましょう！
幸福感を長く引き出し、人生を満たす喜びを探求しましょう！
最後までご覧いただきありがとうございます。
本日もご覧いただきありがとうございます。
今回は、小さな失敗を深刻化させる事についてお話しします。
生活の中や職場においても、生きていれば失敗は起きます。
私たちは、身近な所で発生する失敗に関しては
これ以上深刻化は避ける為の判断がすぐに出来るのですが
遠くに感じる事やデカい出来事に関しての過ちは、
どうしても判断が鈍る事で、まだ行けると感じるのです。
その為に多額の金額を投資したり、高額なブランド品を購入します。
行くところまで、行って後に引けない所まで、辿り着いて深刻さに
やっと気づくのが、プロスペクト理論の恐ろしさです。
より詳しくは、こちらでお話ししてます。
高額の選択をする際に気をつけるべき、失敗を招くプロスペクト理論
ぜひ、ご覧ください！
最後まで、ご覧いただきありがとうございます。
