大変ご無沙汰してしましました！（汗
自信回復コンシェルジュの、則村です^^
様々な形で、自信回復ができることを記事にしたら、
あの「自分ホメ」の谷口さんご本人にも取り上げて頂きました！
今回は、ご報告までに^^
自信回復コンシェルジュの、則村です^^
様々な形で、自信回復ができることを記事にしたら、
あの「自分ホメ」の谷口さんご本人にも取り上げて頂きました！
今回は、ご報告までに^^
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こんにちは^^
自信回復コンシェルジュ 則村一光です☆
「最近、更新がめっきり・・」
「大丈夫？」
とご心配の方もいらっしゃるかもしれません^^
実は私、山ごもりをしておりました。。というのはもちろん冗談で、
自分をより高いステージへと成長させるべく、各地のセミナーや、
成功者への面会（密談？）へドンドン行っていたのです。
（今後、『この人はスゴイ！』という人の『本質の学び』を
通して、則村の自信回復・UP力もどんどん上がってまいりますよ～～～
さて、本日は『怖気づいてることに気づかなけりゃ、
勇気と自信は一生でない！！！』をお送りします
こう言うと、
「なになに、怖気づく？だって？そんなわけないよ」というかたや、
「もしかしたら心あたりが～」という風に思うかたもいらっしゃるかもしれません。
しかし、この考えを受け入れれば、
「仕事で多くのストレスに見まわれ、うつ状態から肥満になり、
ダイエットはことごとく失敗・・・・」というどん底の状況から、
「ダイエットセラピストというライフワークを見つけ、失敗のない
ダイエット法を確立。>ブログも大ヒットし、出版社からのオファーで書籍も出せ、
セミナーや講座は大人気。。。＾＾」
という、まさに『好きを仕事にして、輝ける・・・！』という高次元へ
一気に飛び立っちゃう・・・！
ことができます！（キッパリ）
さあ、こんな素晴らしい経験をされたご本人に、お話を伺うことができました^^
小林 一行さんです
小林さんは、まさにどん底のときに、本田健さんとの出会いがきっかけで、
『ライフワーク』に生きる！道を見つけることが出来たんですね。
そしてそれは、『自分にブレーキをかけていた』ことに気づいた、自分からの
開放の歴史でもありました。
小林さんはこうおっしゃいます。
『見えないオバケ』を恐れないこと。
「失敗したらどうしよう・・・」
「クレームをもらったら・・・」
「お金がなくなったら・・・」
どれも『起きてから考えればいい。』『起きる前に恐れないこと^^』
自分の可能性は無限大。ですが、狭めているのはすべて、自分の思い込み
この言葉は、全く自信がなかった会社員だった私が、
自分の怖れに気づき、それを手放し、
自信回復コンシェルジュとして、人びとの自信を取り戻す
お手伝いがしたい！と想い、『私にはきっとできる』
と、日々活動をする私、則村もスゴ～く共感できます^^
小林さんが、道を拓いていったのは、まさにそういった心の開放が
あったからなんですね～～～^^
P.S
「自分の好きな道で成功したい！と思ったアナタだけに、小林さんから
お伺いした珠玉すぎるメソッドの続きは自信がかならず取り戻せるメルマガ
購読者のかただけに公開します^^
自信回復コンシェルジュ 則村一光です☆
「最近、更新がめっきり・・」
「大丈夫？」
とご心配の方もいらっしゃるかもしれません^^
実は私、山ごもりをしておりました。。というのはもちろん冗談で、
自分をより高いステージへと成長させるべく、各地のセミナーや、
成功者への面会（密談？）へドンドン行っていたのです。
（今後、『この人はスゴイ！』という人の『本質の学び』を
通して、則村の自信回復・UP力もどんどん上がってまいりますよ～～～
さて、本日は『怖気づいてることに気づかなけりゃ、
勇気と自信は一生でない！！！』をお送りします
こう言うと、
「なになに、怖気づく？だって？そんなわけないよ」というかたや、
「もしかしたら心あたりが～」という風に思うかたもいらっしゃるかもしれません。
しかし、この考えを受け入れれば、
「仕事で多くのストレスに見まわれ、うつ状態から肥満になり、
ダイエットはことごとく失敗・・・・」というどん底の状況から、
「ダイエットセラピストというライフワークを見つけ、失敗のない
ダイエット法を確立。>ブログも大ヒットし、出版社からのオファーで書籍も出せ、
セミナーや講座は大人気。。。＾＾」
という、まさに『好きを仕事にして、輝ける・・・！』という高次元へ
一気に飛び立っちゃう・・・！
ことができます！（キッパリ）
さあ、こんな素晴らしい経験をされたご本人に、お話を伺うことができました^^
小林 一行さんです
小林さんは、まさにどん底のときに、本田健さんとの出会いがきっかけで、
『ライフワーク』に生きる！道を見つけることが出来たんですね。
そしてそれは、『自分にブレーキをかけていた』ことに気づいた、自分からの
開放の歴史でもありました。
小林さんはこうおっしゃいます。
『見えないオバケ』を恐れないこと。
「失敗したらどうしよう・・・」
「クレームをもらったら・・・」
「お金がなくなったら・・・」
どれも『起きてから考えればいい。』『起きる前に恐れないこと^^』
自分の可能性は無限大。ですが、狭めているのはすべて、自分の思い込み
この言葉は、全く自信がなかった会社員だった私が、
自分の怖れに気づき、それを手放し、
自信回復コンシェルジュとして、人びとの自信を取り戻す
お手伝いがしたい！と想い、『私にはきっとできる』
と、日々活動をする私、則村もスゴ～く共感できます^^
小林さんが、道を拓いていったのは、まさにそういった心の開放が
あったからなんですね～～～^^
P.S
「自分の好きな道で成功したい！と思ったアナタだけに、小林さんから
お伺いした珠玉すぎるメソッドの続きは自信がかならず取り戻せるメルマガ
購読者のかただけに公開します^^
こんにちは^^
最近みたFACEBOOK女王『玉来なおこ』さんのメッセージ
「自分に向きあって、自分のほんとうにやりたい事、
ビジョンを見出す。ここからです^^」に感動している
自信回復コンシェルジュ 則村です
本日は、
＜完璧主義＞をやめれば自信は取り戻せる
を、お伝えします^^
これは、『やりたい事をやろう』とか・・・
『自分を変えよう』・・・
『自信をつけよう』
『良くなろう』と思った皆さんが
必ず陥る罠を解除する方法
ですので、よ～～くお読み下さいね^^
あまりに有名な言葉ですが、
皆さんが本当の意味で理解していないこと。それは・・・・・・
『完璧な人間はいない』ことです！！
今から、『＜完璧主義＞をやめ、出来ない自分を愛して』
『自分にできることだけで、いいんだよ』と自分を
抱きしめてください・・
そして、『できること』をできるだけでいいので、
一歩を踏み出しましょう
『えっ・・・！？』
『こんなこと、どこでも言われてるよ・・・』
『そんな事言っても、あの人はいつも元気で、成功してるよ・・・』
そう思いますか？
ハッキリ言います。それは幻想です。
それは元気に、豊かに、成功している側面だけを
アナタに見せているだけなのです。
３６５日、ポジティブで、エネルギッシュで成功し続けている
人はこの世に存在しません。
なぜなら、この宇宙にも、一人ひとり我々人間にも、
「ポジティブとネガティブが全く同じだけ存在している」
からです
・・・信じられないですか？？
でも、これは事実なんです。
わかりやすい例として、
最近連日『オリンピック』の選手たちの姿をTVで見かけますが、
『完全』に１００％完全無欠でいる選手って・・・
ほとんどいませんよね？
誰しも大なり小なりミスをしています。
TVで写っている『競技の瞬間』ですら、そうなのですから、
普段の生活や練習が完璧だと思いますか？
・・・・・そうです。決して完璧ではないのです。
それでも、非凡な結果『金メダル』を手にしているのはなぜか・・・
『完璧主義』を捨てつつも、『あきらめない』からなんです。
完璧主義は『減点主義』や、『怖くて動けなくなる主義』とも
考えられます。
つまり、『完璧主義』をやめて、ありのままの自分を認める。
そしていまの自分にできることをやる。
これこそが、ほんとうの意味での『ベストを尽くす』
ことなんですね^^
そして、『完璧主義を手放す』ことで、
自信を阻害していた、『自己批判』や『自己否定』が
なくなっていき、健やかに願望実現への行動が起こせるんですね^^
ぜひ！みなさんも『完璧主義』を手放して、
自分の人生を心地よく、そして健やかに過ごして行ってくださいね♪
P.Sその『どんな人にでもポジティブとネガティブが全く同じだけ
存在している』と深く知るやり方は、
自信がかならず取り戻せるメルマガ
購読者のかただけに公開します^^、ので、こちらでは割愛しますが、
ひとつ参考になる深～～～い本をご紹介しますね^^）
ザ・ミッション 人生の目的の見つけ方/ダイヤモンド社
↑この本や、考え方の中枢になっているメソッドについても、
こちらで解説していきますので、お楽しみに♪
最近みたFACEBOOK女王『玉来なおこ』さんのメッセージ
「自分に向きあって、自分のほんとうにやりたい事、
ビジョンを見出す。ここからです^^」に感動している
自信回復コンシェルジュ 則村です
本日は、
＜完璧主義＞をやめれば自信は取り戻せる
を、お伝えします^^
これは、『やりたい事をやろう』とか・・・
『自分を変えよう』・・・
『自信をつけよう』
『良くなろう』と思った皆さんが
必ず陥る罠を解除する方法
ですので、よ～～くお読み下さいね^^
あまりに有名な言葉ですが、
皆さんが本当の意味で理解していないこと。それは・・・・・・
『完璧な人間はいない』ことです！！
今から、『＜完璧主義＞をやめ、出来ない自分を愛して』
『自分にできることだけで、いいんだよ』と自分を
抱きしめてください・・
そして、『できること』をできるだけでいいので、
一歩を踏み出しましょう
『えっ・・・！？』
『こんなこと、どこでも言われてるよ・・・』
『そんな事言っても、あの人はいつも元気で、成功してるよ・・・』
そう思いますか？
ハッキリ言います。それは幻想です。
それは元気に、豊かに、成功している側面だけを
アナタに見せているだけなのです。
３６５日、ポジティブで、エネルギッシュで成功し続けている
人はこの世に存在しません。
なぜなら、この宇宙にも、一人ひとり我々人間にも、
「ポジティブとネガティブが全く同じだけ存在している」
からです
・・・信じられないですか？？
でも、これは事実なんです。
わかりやすい例として、
最近連日『オリンピック』の選手たちの姿をTVで見かけますが、
『完全』に１００％完全無欠でいる選手って・・・
ほとんどいませんよね？
誰しも大なり小なりミスをしています。
TVで写っている『競技の瞬間』ですら、そうなのですから、
普段の生活や練習が完璧だと思いますか？
・・・・・そうです。決して完璧ではないのです。
それでも、非凡な結果『金メダル』を手にしているのはなぜか・・・
『完璧主義』を捨てつつも、『あきらめない』からなんです。
完璧主義は『減点主義』や、『怖くて動けなくなる主義』とも
考えられます。
つまり、『完璧主義』をやめて、ありのままの自分を認める。
そしていまの自分にできることをやる。
これこそが、ほんとうの意味での『ベストを尽くす』
ことなんですね^^
そして、『完璧主義を手放す』ことで、
自信を阻害していた、『自己批判』や『自己否定』が
なくなっていき、健やかに願望実現への行動が起こせるんですね^^
ぜひ！みなさんも『完璧主義』を手放して、
自分の人生を心地よく、そして健やかに過ごして行ってくださいね♪
P.Sその『どんな人にでもポジティブとネガティブが全く同じだけ
存在している』と深く知るやり方は、
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ひとつ参考になる深～～～い本をご紹介しますね^^）
ザ・ミッション 人生の目的の見つけ方/ダイヤモンド社
↑この本や、考え方の中枢になっているメソッドについても、
こちらで解説していきますので、お楽しみに♪
みなさん、こんにちは^^
久しぶりに会った妹（２４歳）が来月入籍！というニュースを聞き、
目を細めている自信回復コンシェルジュ 則村です
今回は育ちの地、愛知県豊橋のエクセルシオールからお届けします♪
さて、今日は
＜過去と向き合うと
自信はグンと上がる＞
をお伝えします。
元ホームレスで『もう死ぬか・・』とまで考えた私、則村が
自信がグンと回復し、自分のことを大好きになったメソッド
です。
特に、『色々やってきたんだけど・・・』と、ご自身なりに
行動され、『でも・・なかなか自信が持てない・・』と悩んでる方に
ピッタリです。
世の中には「○○をする」とか、「〇〇で幸せになる」という本や
ブログが溢れていますね？
ですが、私はよく『でも、自分はうまく出来ない・・・』
『この人（著者・ブログ主）だからできたんだよ・・』と、
出来ない自分にまた自信がなくなったりしていました(笑)
そこで！「誰にでも必ずある、自分の過去」を使って、
自信を取り戻す方法をお伝えします～
実は・・・・
『自分の過去と向き合わずに
自信を回復なんて
できっこない！』んです。
・・・・・
・・・・・
『今すぐ、あなたを受け入れてくれそうな人に
すべてをうちあけてください！！！！』
『！？いやいや・・・他人には知られたくないし・・』
って、思われましたか？
これは、大事な法則なのでお伝えすると、
「自分のことをどれだけうちあけられるか』
＝「どれだけ自分が過去から癒されるか」
＝つまり根本的な「自分自身」という存在の
自信がつくかが、決まってきます。
だから、思い切ってその人に泣きついちゃって下さい！！
「そうしたら嫌われるかも・・？」
大丈夫です^^ほとんどの場合、あなたが「話をきいてもらいたい」
と思うくらいの素敵な方ならば、突き放したりはしないでしょう。
そして、自分では想像もしなかった言葉をかけてくれるハズです。
「ほんとに・・辛かったんだね」
「ほんとうに、がんばってきたんだね」
「あなたは、本当に素晴らしい人だとおもいます」
その言葉であなたのルーツ（過去）への赦しが始まり、
それは今のあなたをグンと認め、体中にいきわたるように
自信をゆっくりと、
しかし確実にもたらしてくれます。
そして、「身近な人だと・・・」とお考えのアナタ
世の中には、「本当に辛い人を救いたい・・」という
思いで活動されているヒーラー・コーチ・セラピストは
ほんと～～～に数多くいらっしゃいます^^
だから・・・・
すぐに電話・スカイプでも対面でもなんでもいいです。
体験でも全然結構なので、『セッションを予約』しちゃいましょう！
（体験をうけても、有料でやる義務はないですからね。
まだセッションを受けたことがない方、もったいない（笑）
ぜひぜひ、一回だけでもうけてみて下さい。
世界が変わりますよ^^
メルマガ
では、さらに具体的＆深～～～～い
『どんな状態からでも自信回復できるメソッド』
を伝授していきますよ～～～
登録はこちらから^^
P.S
次回は、『あなたの自信を失わせているものの正体』
についてお届けします☆
お楽しみに^^
久しぶりに会った妹（２４歳）が来月入籍！というニュースを聞き、
目を細めている自信回復コンシェルジュ 則村です
今回は育ちの地、愛知県豊橋のエクセルシオールからお届けします♪
さて、今日は
＜過去と向き合うと
自信はグンと上がる＞
をお伝えします。
元ホームレスで『もう死ぬか・・』とまで考えた私、則村が
自信がグンと回復し、自分のことを大好きになったメソッド
です。
特に、『色々やってきたんだけど・・・』と、ご自身なりに
行動され、『でも・・なかなか自信が持てない・・』と悩んでる方に
ピッタリです。
世の中には「○○をする」とか、「〇〇で幸せになる」という本や
ブログが溢れていますね？
ですが、私はよく『でも、自分はうまく出来ない・・・』
『この人（著者・ブログ主）だからできたんだよ・・』と、
出来ない自分にまた自信がなくなったりしていました(笑)
そこで！「誰にでも必ずある、自分の過去」を使って、
自信を取り戻す方法をお伝えします～
実は・・・・
『自分の過去と向き合わずに
自信を回復なんて
できっこない！』んです。
・・・・・
・・・・・
『今すぐ、あなたを受け入れてくれそうな人に
すべてをうちあけてください！！！！』
『！？いやいや・・・他人には知られたくないし・・』
って、思われましたか？
これは、大事な法則なのでお伝えすると、
「自分のことをどれだけうちあけられるか』
＝「どれだけ自分が過去から癒されるか」
＝つまり根本的な「自分自身」という存在の
自信がつくかが、決まってきます。
だから、思い切ってその人に泣きついちゃって下さい！！
「そうしたら嫌われるかも・・？」
大丈夫です^^ほとんどの場合、あなたが「話をきいてもらいたい」
と思うくらいの素敵な方ならば、突き放したりはしないでしょう。
そして、自分では想像もしなかった言葉をかけてくれるハズです。
「ほんとに・・辛かったんだね」
「ほんとうに、がんばってきたんだね」
「あなたは、本当に素晴らしい人だとおもいます」
その言葉であなたのルーツ（過去）への赦しが始まり、
それは今のあなたをグンと認め、体中にいきわたるように
自信をゆっくりと、
しかし確実にもたらしてくれます。
そして、「身近な人だと・・・」とお考えのアナタ
世の中には、「本当に辛い人を救いたい・・」という
思いで活動されているヒーラー・コーチ・セラピストは
ほんと～～～に数多くいらっしゃいます^^
だから・・・・
すぐに電話・スカイプでも対面でもなんでもいいです。
体験でも全然結構なので、『セッションを予約』しちゃいましょう！
（体験をうけても、有料でやる義務はないですからね。
まだセッションを受けたことがない方、もったいない（笑）
ぜひぜひ、一回だけでもうけてみて下さい。
世界が変わりますよ^^
メルマガ
では、さらに具体的＆深～～～～い
『どんな状態からでも自信回復できるメソッド』
を伝授していきますよ～～～
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P.S
次回は、『あなたの自信を失わせているものの正体』
についてお届けします☆
お楽しみに^^
<リーダーシップとは、
相手が本当に望む姿をもたらすことである>
これ、誰の言葉だと思いますか？
…
…実は、世界NO1コーチ、アンソニーロビンスの言葉なんです
僕のブログを見てくださってる方の中には、
経営者だったり、職場でリーダーとしての
役割を果たしてらっしゃる方もいるかと思います。
そんな皆さんの、共通の悩みや問題とも言える
リーダーシップ。
僕自身、「俺について来い！」と言えないと
ダメなのかな～、とか思っていました。
でも、本当は違うんですね。
リーダーシップは、本当の意味での支援。
応援したい！あなたの、君のためなら。
と、思う関係こそが、真のリーダーシップなんですね
これは、経営コンサルタントの福島正伸さんの
提唱する相互支援組織ともいえますね。
だから、「俺はリーダーシップなんて…
でも、身近な人を応援したくなるなあ」
なんて思ったことのあるあなた(^^)
次の時代の組織やチームを盛り立てるのは、
あなたです(^-^)/
自信をもって、身近な人達の夢や望みを
叶えていきましょう☆
iPhoneからの投稿
相手が本当に望む姿をもたらすことである>
これ、誰の言葉だと思いますか？
…
…実は、世界NO1コーチ、アンソニーロビンスの言葉なんです
僕のブログを見てくださってる方の中には、
経営者だったり、職場でリーダーとしての
役割を果たしてらっしゃる方もいるかと思います。
そんな皆さんの、共通の悩みや問題とも言える
リーダーシップ。
僕自身、「俺について来い！」と言えないと
ダメなのかな～、とか思っていました。
でも、本当は違うんですね。
リーダーシップは、本当の意味での支援。
応援したい！あなたの、君のためなら。
と、思う関係こそが、真のリーダーシップなんですね
これは、経営コンサルタントの福島正伸さんの
提唱する相互支援組織ともいえますね。
だから、「俺はリーダーシップなんて…
でも、身近な人を応援したくなるなあ」
なんて思ったことのあるあなた(^^)
次の時代の組織やチームを盛り立てるのは、
あなたです(^-^)/
自信をもって、身近な人達の夢や望みを
叶えていきましょう☆
iPhoneからの投稿
おはようございます！
自信回復コンシェルジュ 則村です^^
このところ、本当にいろんなセミナーやワークショップに参加して、いろんなひとに出逢いました✨
皆さん、素敵な方がとっても多いv(^-^)v
大いに刺激を受けつつ、今日は、
昨日参加してきた「自分ホメ」実践セミナーから、シェアしますね✨
セミナー内容
自分ホメ、とはありのままの自分を認めること
そのための方法・ワーク
1・自分のいいところを、自分を抱きしめてあげながら、褒めてあげる
⇒自分ひとりでは、いいところを書き出すまではあっても、認めて褒めるまではやらないですよね。
自分のことを一番知っている自分だからこその説得力がありました(^^)
2・自分のネガティブな感情を書き出し、それを癒してあげる
⇒インナーマザーのようになったつもりでやると、不思議不思議、
どんなにネガティブな言葉が出てきても、大丈夫、なんとかなるとか、自分を下げずにいられます☆
この効果は、やはりファシリテーターの谷口祥子さんの、スキルと姿勢、
そして参加者の意識あってのもの(^^)
ですが、見よう見まねでやって見るだけでも効果を感じるハズです(^-^)/
やはり、自信をつけるためには、
自分への言葉の使い方がとっても大切だな、と感じた次第です(^^)
あなたも、是非気軽に取り組んでみて下さいね☆
自信回復コンシェルジュ 則村です^^
このところ、本当にいろんなセミナーやワークショップに参加して、いろんなひとに出逢いました✨
皆さん、素敵な方がとっても多いv(^-^)v
大いに刺激を受けつつ、今日は、
昨日参加してきた「自分ホメ」実践セミナーから、シェアしますね✨
セミナー内容
自分ホメ、とはありのままの自分を認めること
そのための方法・ワーク
1・自分のいいところを、自分を抱きしめてあげながら、褒めてあげる
⇒自分ひとりでは、いいところを書き出すまではあっても、認めて褒めるまではやらないですよね。
自分のことを一番知っている自分だからこその説得力がありました(^^)
2・自分のネガティブな感情を書き出し、それを癒してあげる
⇒インナーマザーのようになったつもりでやると、不思議不思議、
どんなにネガティブな言葉が出てきても、大丈夫、なんとかなるとか、自分を下げずにいられます☆
この効果は、やはりファシリテーターの谷口祥子さんの、スキルと姿勢、
そして参加者の意識あってのもの(^^)
ですが、見よう見まねでやって見るだけでも効果を感じるハズです(^-^)/
やはり、自信をつけるためには、
自分への言葉の使い方がとっても大切だな、と感じた次第です(^^)
あなたも、是非気軽に取り組んでみて下さいね☆
則村です(^ ^)
何というご無沙汰ぶり…(超汗
まずは今後、ペースをあげることを約束しながら、今日のテーマについてお伝えしますね
さて、みなさん、自信をつけるためには、
まずはありのままの自分を
認めることから、
って、良く言われますよね？
そして、それはもっともだな…
と納得する…
でも！大事なのはここからで、
どうすればありのままの
自分を認められるようになるの
ってことにはあまり触れられて
いない。
あってもアファーメーションとか、
心理的になんとかしようとするもの
ばかりなんですね。
でも、これってなかなかうまく
いかない。
なんででしょうか？
いくつか理由はありますが
その一番は、恒常性(ホメオスタシス)
だと則村は考えます。
人間を含む多くの生物には、
環境に適応する為に、身体を一定の
状態に保とうとする働きがあるんですね。
例えば、極寒の日でも、真夏日でも、
体温っておおよそ同じ位をキープ
しますよね？
それ自体は生命維持に欠かせないものですが、
それが「自分を認められるようになりたい」
って変わりたい自分にも作用して、
「やっぱり私は自分のこと嫌だな～」
とか、
「やっぱり、うまくいかないな～」
と、元のままの自分に戻ってしまう…
じゃあ、どうすればいいの？
答えがあるんです…！
それは…
「他人に認めてもらう」ことなんですね～
他人からの褒めや、承認を色々と
受けると、今までの自分から離れて、
自分を認められるように自然と
なっていきます
えっ？今周りの人はそんなことしてくれない？
大丈夫(^ ^)だから、出会いにいくんです
誰がそうしてくれるのか…？
例えば、いい美容師さんやコーチ、
カウンセラー、セミナーや
ワークショップなどに行ってみて
出会ったひとなど、貴方がやりたい、
少しでも向上したいと思った場には、
必ず貴方のことを認めてくれる人がいます^^
ちなみに私は、最近スゴくすてきな
スタイリストさんに
コーディネートしてもらって、
色々と褒めてもらったことでとっても
自信がつきました(^ ^)
なんでもいいんです、貴方が素敵になりたい
良くなりたい！と思って行く場所には
必ずそういう人がいますから、
是非一つでも、行動してみてくださいね～！
いつでも応援しています
iPhoneからの投稿
何というご無沙汰ぶり…(超汗
まずは今後、ペースをあげることを約束しながら、今日のテーマについてお伝えしますね
さて、みなさん、自信をつけるためには、
まずはありのままの自分を
認めることから、
って、良く言われますよね？
そして、それはもっともだな…
と納得する…
でも！大事なのはここからで、
どうすればありのままの
自分を認められるようになるの
ってことにはあまり触れられて
いない。
あってもアファーメーションとか、
心理的になんとかしようとするもの
ばかりなんですね。
でも、これってなかなかうまく
いかない。
なんででしょうか？
いくつか理由はありますが
その一番は、恒常性(ホメオスタシス)
だと則村は考えます。
人間を含む多くの生物には、
環境に適応する為に、身体を一定の
状態に保とうとする働きがあるんですね。
例えば、極寒の日でも、真夏日でも、
体温っておおよそ同じ位をキープ
しますよね？
それ自体は生命維持に欠かせないものですが、
それが「自分を認められるようになりたい」
って変わりたい自分にも作用して、
「やっぱり私は自分のこと嫌だな～」
とか、
「やっぱり、うまくいかないな～」
と、元のままの自分に戻ってしまう…
じゃあ、どうすればいいの？
答えがあるんです…！
それは…
「他人に認めてもらう」ことなんですね～
他人からの褒めや、承認を色々と
受けると、今までの自分から離れて、
自分を認められるように自然と
なっていきます
えっ？今周りの人はそんなことしてくれない？
大丈夫(^ ^)だから、出会いにいくんです
誰がそうしてくれるのか…？
例えば、いい美容師さんやコーチ、
カウンセラー、セミナーや
ワークショップなどに行ってみて
出会ったひとなど、貴方がやりたい、
少しでも向上したいと思った場には、
必ず貴方のことを認めてくれる人がいます^^
ちなみに私は、最近スゴくすてきな
スタイリストさんに
コーディネートしてもらって、
色々と褒めてもらったことでとっても
自信がつきました(^ ^)
なんでもいいんです、貴方が素敵になりたい
良くなりたい！と思って行く場所には
必ずそういう人がいますから、
是非一つでも、行動してみてくださいね～！
いつでも応援しています
iPhoneからの投稿
こんばんは！
則村です
では、早速ですが前回の続きを・・・！
（ブログは不慣れなため、主観タップリにて
お見苦しい点・・・・・スイマセン！！！）
タイトルにもある「目標達成」。
誰にも叶えたいこと、やりたいことはありますよね。
でも、それが叶えられる人とできない人がいます。
なぁ～んでできないの？
そして、できるひとはなんでできるの？？
を『科学』として語り、そしてその「出来る方法」を
具体的かつ、「やりきれば誰にでもできる」
再現性の高いものとしてと断言する堀江さん。
その違いって・・・？
目標編
自分がほんとうに『得たい感情』を満たしているものか?
ん？感情？
と思ったかもしれません。
しかし、こう続きます。
「人間が本当に得たいものは、モノやお金じゃない。
それを得た時にいったい湧き上がる感情。それを得たいのです」
例えば金メダル。あのメダルがもし、ホームレスあたりの
おっちゃん（失礼！）から「ほれ、」とか渡されたら・・・・
ただの金貨ですよね（これはこれでウレシイとは思いますが）
しかし、これが己を４年間、下手したら物心ついたときからずっと
自分を成長させ、辛いトレーニングや自制の強い生活に耐え、
ライバル、そして自分に打ち勝ち、「世界最高です！」という
証明として受け取る金メダルだったら・・・
（というか、これが普通ですね（笑）
どれだけ自信と高揚感、自己重要感が満たされ、
最高の気分になるでしょうか？
もう、果てしないですね・・・！！！！！！！！！！
・・・さて！今日はここまで！
皆さんおやすみなさい
則村です
では、早速ですが前回の続きを・・・！
（ブログは不慣れなため、主観タップリにて
お見苦しい点・・・・・スイマセン！！！）
タイトルにもある「目標達成」。
誰にも叶えたいこと、やりたいことはありますよね。
でも、それが叶えられる人とできない人がいます。
なぁ～んでできないの？
そして、できるひとはなんでできるの？？
を『科学』として語り、そしてその「出来る方法」を
具体的かつ、「やりきれば誰にでもできる」
再現性の高いものとしてと断言する堀江さん。
その違いって・・・？
目標編
自分がほんとうに『得たい感情』を満たしているものか?
ん？感情？
と思ったかもしれません。
しかし、こう続きます。
「人間が本当に得たいものは、モノやお金じゃない。
それを得た時にいったい湧き上がる感情。それを得たいのです」
例えば金メダル。あのメダルがもし、ホームレスあたりの
おっちゃん（失礼！）から「ほれ、」とか渡されたら・・・・
ただの金貨ですよね（これはこれでウレシイとは思いますが）
しかし、これが己を４年間、下手したら物心ついたときからずっと
自分を成長させ、辛いトレーニングや自制の強い生活に耐え、
ライバル、そして自分に打ち勝ち、「世界最高です！」という
証明として受け取る金メダルだったら・・・
（というか、これが普通ですね（笑）
どれだけ自信と高揚感、自己重要感が満たされ、
最高の気分になるでしょうか？
もう、果てしないですね・・・！！！！！！！！！！
・・・さて！今日はここまで！
皆さんおやすみなさい
はじめまして☆
則村 一光と申します・・・！！！！
このブログでは、『なんとしても自分に自信をつけるんだ！』
と、人生かつてないほどのコミットで熱く行動をする私の日々の
シェアと、進化していく自分のつれづれなるモノ・思いを
書き綴っていきます
さて、早速ですが、記念すべき第一回は、
先程２日間の日程を終えたばかりの
『目標達成心理学講座』の内容を
ガッツリとお送りいたしますよ～～～～（‐＾▽＾‐）
講師は、世界NO１コーチ アンソニー・ロビンスや、
マイケル・ボルダックから直接成功メソッドを学び、
セミナーをプロモートしている スピードチェンジジャパンの
堀江信宏さん
http://ameblo.jp/noblog-in/
正直言います、『マジスゲェす』（笑）
ど・・どんなふうにスゴイの？？？
ってのは次回！
しばしお待ちを！
則村 一光と申します・・・！！！！
このブログでは、『なんとしても自分に自信をつけるんだ！』
と、人生かつてないほどのコミットで熱く行動をする私の日々の
シェアと、進化していく自分のつれづれなるモノ・思いを
書き綴っていきます
さて、早速ですが、記念すべき第一回は、
先程２日間の日程を終えたばかりの
『目標達成心理学講座』の内容を
ガッツリとお送りいたしますよ～～～～（‐＾▽＾‐）
講師は、世界NO１コーチ アンソニー・ロビンスや、
マイケル・ボルダックから直接成功メソッドを学び、
セミナーをプロモートしている スピードチェンジジャパンの
堀江信宏さん
http://ameblo.jp/noblog-in/
正直言います、『マジスゲェす』（笑）
ど・・どんなふうにスゴイの？？？
ってのは次回！
しばしお待ちを！