こんにちは。
発酵健康倶楽部のHIROです。
「健康寿命を本当の寿命と一致させる為」には、私たちの腸内だけで、4000種100兆個も存在する菌たちと仲良くすることが非常に大切です。
実はあなたの身体は自分のものだと皆さん思ってると思いますが、それは10%しかないんです。
「え？どういう意味ですか？」
ってなりましたか？笑
90%は微生物です。笑
「？」「？」「？」
これ本当ですよ。^_^
そして、この微生物たちが様々な形で、我々をサポートしてくれてるんです。
そして、我々は微生物たちに住処を提供して、共生関係を築いています。
無くてはならない存在だということです。
たがら仲良くするべき、
なんですね。^_^
そして日本の国菌と言われる、麹菌が体内に入ると体内の菌とコラボして、さらに我々に良い状況をもたらしてくれます。
これまでも発酵健康倶楽部でお勧めしてきた、白麹菌から作る、酸味のある(カルピスみたいな)白麹甘酒を毎日飲むことで腸内の100兆個の微生物たちを活性化させベストな状態に導いてくれるんです。
白麹甘酒の効果や効能について、研究されてる先生がいて、とんでもない結果がたくさん出ています。
過去記事にいろいろ書いてますので、良かったら読んでみて下さい。
非常に長いので、少しずつでも。笑笑
体感も大事なんですが、頭でしっかり理解しておくことで継続できたり、効果も変わってくるんですよ。
文章読むの厳しいって方も頑張って下さいね。
<白麹甘酒の過去記事>
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862204952.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862206355.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862206848.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862207293.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862207641.html
ttps://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862208934.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862212789.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862213111.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862213284.html
https://ameblo.jp/hiro19680413/entry-12862213764.html
上から順番に読んで下さい。
たくさんありますが。笑
ただ、健康寿命を最大化するには非常に重要な内容ですよ。
では以上です。