夏の栄養源 | マイナスイオン的高血圧ブログ

夏の栄養源

我が家のカレー 我が家のエンゲル係数はとっても高い。
大喰らいの家族が揃っているから仕方ない。

増してや夏休み。ソーメンばかりじゃ体力もヘタります。
毎食こだわっていても、食事の手間は大変になる。

そこで助かるのは、まとめ作りのできるメニュー。
ポピュラーなカレーは我が家でも人気だ。
 見よ!!  このすざましい量。
50cmを越そうかという鍋に一杯のカレー。
 クミンシード、ガラムマサラ、ターメリック、等スパイスにこだわった、特性カレー。もちろんお好みでカエンペッパーも調節する。
 ベースは主として牛筋肉。ことこと煮込んだらコクと甘みも出てくる。

 そして、隠し味は「フロマージュブラン」。
軽井沢の有名なアトリエ・ド・フロマージュの名物カレーに匹敵する、コクの深みがたまらない。
 我が家のフロマージュブラン は、もちろんこだわりのルーラルカプリ 」製。
単独のチーズとしても、はまっているんですワ。

 ちょいちょい奥さん。芋なんか入れたら、この時期持ちませんデ。
バーモントカレーでもこくまろでも、市販のルーで調節してもグーです。暑い夏に、ボトボトの汗をしたたらせて食う。健康の源ですなぁ。 
 おっと、ゴーヤも入れるかね?
 料理はそれぞれが美味しくいただくこと。恰好じゃありません。

 でもなぁ・・・間に挟んだメニューなのに、3日も持たんとは・・・。
有るものを食い尽くす、アフリカの黒い絨毯(猛獣蟻)か!!

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知るまいが。このカレー。
下手な店より美味いですぞ