易疲労性

昨日はいつもと違うことがあり、易疲労性発生。

それに伴ってメンタルも落ちまくった。

支えてくれた奥さんや子供に感謝。

寝たらだいぶ改善した気がする。

バス

通所リハビリの日、公共バスで行く。前回は公共バスで行くだけで疲れ果てて、リハビリはほぼマッサージをしてもらうだけになった。今回は、慣れてきたのと、暑さも落ち着いてきたせいか、問題なく行けてリハビリもしっかりとおこなってきた。

初めての外食

病気発症後、初めてリハビリ目的で奥さんと外食に行った。サイゼに行こうと思ったが、潰れてしまったのか駐車場にロープが張っていて閉まっていた。良くいっていたサイゼなので、改装とかなら良いけど。しかたがないので、ガストに行く。今日の目標は小さな目標で椅子にすわるまでだったけど、それはクリア出来てちゃんと食べることも出来て、まあ特に問題なく初めての外食が出来て良かった。色々と慣れるために外食もしていこうと思う。ただ、外食はやっぱり味が濃い。

一緒に散歩

朝起きたら外の温度は20度を切っていた。

今日は珍しく奥さんも起きてきて、一緒に散歩に行った。奥さんは道端に咲いている花の説明をしてくれる。歩くの速くてついて行くのが大変と言っていた。杖歩行なんだけど速いのかな？

また奥さんが早く起きたら、一緒に散歩に行けたら良い。

健康診断

きのうは市で行っている健康診断に行ってきました。

初めてのことなれないことは、本当に大変になったが、健康診断も大変だった。

まず行くのに、結構なあめが降っていたので、傘を差して行かなければならなかった。そして行ったら結構人が居て、待たなければならなかった。そしてもろもろ検査して頂いた。

大変でその後疲れ果てたが、一人で健康診断受けられたのは少し自信にはなった。

日常生活

退院1ヶ月を過ぎて、少しずつ日常生活も慣れてきた。

階段を昇降したり、シャワーを浴びたり、お昼ごはんを買いにいったり。

まだまだ大変だけれど、どんどん慣れてくるかな？

通所リハビリ

連休があったり、体調不調だったりで一週間振りの通所リハビリだった。

昨日はOT。OTは利用者が５人らしい。一人は一回も見ていない。昨日は参加者は３人だった。

各自のプログラムを１０時〜１１時半まで行なう。11時にお茶の時間がある。水曜日のＯＴはそんな感じで過ごしている。

退院1ヶ月

退院1ヶ月が過ぎた。三連休も終わり、息子は帰っていき、娘と奥さんは仕事。一人で家にいるのは寂しく感じた。

1ヶ月過ぎて感じたのは、もちろん家族と過ごすのは良い。奥さんは献身的にやってくれて感謝の気持ち。

暮らし自体は思ったより大変。体調が上向かないのと、少しのことでも大変。トイレいくのも階段登るのも、歯をみがくのもシャワーを浴びるのも思ったより大変。でもだいぶなれてきたので、これからももっと出来ることを増やしていく。

片付け

事務所から持ってきた荷物を少しずつ片付けている。

色々と処分して部屋をスッキリさせたいが、奥さんが片付けられない人なので、なかなか進まない。まあ、ゆっくり進めよう。

引越し

昨日息子と奥さんで、事務所の荷物を運んでくれた。

とりあえずほぼ引っ越しは終わり。後は手続きだけだ。

ごくろうさまでした。ありがとう。