靴ひも

昨日は通所リハビリのＯＴだった。通所リハビリもだいぶ慣れてきた。一連のプログラムをやった後、紐を結ぶ練習をしたけど、難しい。靴の紐を結べるようになりたいが、まだまだ、練習が必要だ。

傘の練習

少し雨が降っていた。傘を差して歩く練習にはちょうど良いくらいだった。

いつもの半分位の距離を傘を差して散歩してきた。

散歩

今日は散歩出来た。湿度は高かったけど。

雨の日

退院後、初めての雨。試しに短い距離を傘を差して歩いてみたけど、いつもの散歩は出来ないし、通所リハビリも行けない。雨は不便だ。

血圧計

退院後血圧計を買って、毎朝計っている。

子供の誕生日

退院後はじめての通院だった。診察は話をいろいろとしてそれ程長くは掛からなかったが、病院は待つ時間が長くて疲れた。次回は血液検査やMRIもあるので大変だ。

子供の誕生日だったので、昼ごはんを食べる予定だったが、疲れ果てて私はキャンセルした。残念だったが、無理して行って、具合が悪くなったら困るので仕方がない。

買物

一人で昼食を買いに近くのスーパーまで買物に行った。一人で買い物に行くのは初めてだった。いろいろと心配だったが、なんとか買えた。スーパーが近いのは助かる。

通所リハビリ

通所リハビリに今週も行っています。二週目なので、少しは慣れるかと思ったが、まだまだ疲れる。

散歩

今日の散歩。

散歩

退院してから、朝５時に起きて、杖で１キロ位歩いている。その時間ならまだ歩きやすい。そのうち杖無しで歩きたい。