#いま私にできること
子供達と練習してきました！！
練習が出来るって、良いですね😊
身体がなまっていますが
少しずつ、思い出して
打球感覚を身につけてくれたら
嬉しいです。
話しを聞く姿勢
モチベーション
頭で考えて
プレーに活かせるよう
指導していきます！
卓球って、良いね！
人数を絞って練習します！
時間も限られているので
安全に
安心しながら
練習ですね。
ふるさと千川🏓
6/13土 11:00〜13:00
6/14日 11:00〜14:00
6/20土 11:00〜14:00【NEW】
6/21日 17:30〜19:30【NEW】
6/27土 17:30〜19:30 ミーティングのみ
6/28日 無し
◆日本卓球協会から抜粋
練習内容について
① 当面の間、ダブルスの練習を避けることを推奨する（ITTF ガイドラインに準拠）
② 当面の間、練習中のチェンジコート、チェンジエンドは行なわない（ITTF ガイドラインに準拠）
③ 複数の者が同じボールを使用することを避ける様に努めること（複数コートのボールの混在を避ける）
④ タオルの共用はしない
⑤ 飲料は自分専用のものを飲み、回し飲みはしない
⑥ 卓球台の上で手を拭いたりしない
⑦ シューズの裏を手で拭くことはしない
◉6 月９日 ガイドライン修正
卓球台、ボールの消毒についての記載を修正致しました。
1.(2) 5）⑥ および 2.(5) 2) ②
次亜塩素酸水：効果が不明確であり、現時点では推奨致しません。
台所用合成洗剤または住宅・家具用洗剤（界面活性剤を含む製品）を希釈して消毒に用いる場合、卓球台、ボールにより影響が異なるため、各メーカーのホームページを参照するかメーカーにお問い合わせ下さい。
頻回の手洗いによる除菌、感染予防に努めて下さい。
1.(2) 6）⑧
練習の合間に手洗いによる除菌を行い、感染予防に努めて下さい。
現在のところ、卓球台、ボールに適用可能となる完璧な消毒方法は判明しておりません。
このため以下の対応をお願いします。
練習中は、卓球台、ボールに触れた手で顔（特に眼、鼻、口）を触らないように努めて下さい。ウイルスが手に付着しても顔に触れないようにすることにより感染のリスクを低下させられます。
また、手についたウイルスは、練習の合間の手洗いにより除菌することが出来ます。
学校は分散登校となり
お友達にも会えて少しだけ
ひと安心の気持ちだと思います🤗
それでも全員ではないし
まだまだ微妙な気持ちですよね。。
仲間がたくさんいることが
とても大切ですし
お友達との日常をかみしめていると思います。
部活動も全員揃ってのスタートをしたい！
その気持ちはわかりますよ😆
『いま、この瞬間を大切に』
きっと、この時間はかけがいの無い時間となります！
全国大会、関東大会、都大会と無いですが
今だから出来ることを
一生懸命にやっている選手が強くなりますよ！！
身体を動かして
友達と話して
心も身体もリフレッシュして
元気いっぱいに頑張ろうね！！！
一生懸命に頑張っている子供達を応援します！
みんな一緒だよ。Fight❗
こんにちは！
昨日、日本卓球協会から新型コロナウイルス感染症対策のガイドラインが発表されましたね！
2〜3週間ごとに改定がありますので
最新の情報をご確認ください。
↑
PDFファイルです
抜粋しますね。
卓球選手としても、指導者としても
気をつけておきたい内容です😊
３密をさけて
安全にプレーすることが
安心に繫がりますね！！
卓球台の上で手をふかない
気をつけていこう！
試合では
必ずチェックする
項目もありますよ！
アドバイスも
正面ではなく、
横で話すことが良いかも😊
タイトルはアメブロからの指定ですので
気になさらずに😅
自分へのご褒美！
何が良いからしら😊
着けている
だけで
体幹が
整います！
プロ野球選手も着けているし、
卓球選手も多くの方が愛用しているんです🤗
何がすごいかというと、
バランスが整うので、
安定します！！
体幹トレーニングでも安定しますし、
子供達にも人気ですね🤩
安定したドライブとか
連続攻撃が出来ると
嬉しいものだからね💪
ちなみに私は持っています。
毎日つけているくらい、愛用品です。
親もつけいますが、転びにくくなったとか。
ほんとオススメですね！
これから筋トレする方にも
健康維持をする方にも
オススメですよ〜
こんばんは！
ブログのコメントに応援メッセージを頂きました🤩
楽しみにしている方がいらっしゃるので嬉しいものですね(*^^*)
クラブの子供達へのメッセージ、卓球が大好きな方へのメッセージを卓球愛好家からお伝えしています😊
私はクラブチームの代表ではございますが、子供達へ教えるのが好きで続けています。
その子供達が楽しみにして頂けたら嬉しいものですね🏓
というわけで、タイトルの動画をピックアップしました！
エースを狙え！
巻き込みサービス🏓
今回はこちらの動画をリンクさせて頂きました。
まずは巻き込みの下回転！
ラケットの動かし方がポイントですね！
よく言われるのは、サービスのときに低くすることです。
ポイントは膝を落とすことかな😊
巻き込みの上回転です。
角度がポイントですね！
長さの強弱もポイント
ラケットの力の入れ方もありますが、うちの子供達は【見ていない】ので入りません。。
成功率上げようよ😙
巻き込みサービスの下回転と上回転の違いですね。
ラケットのこする場所に注目！！
回転をかけるとき、【どこで】【どのくらい】の【こするか】ですね。
練習あるのみ！
自宅でも感覚練習は出来るよ！
あともう少しだね🏓
楽しみにしているよ💪
気になる記事がありました。
これからの卓球もいろいろなことに注意が必要ですね。
以下、コピペです。【Rallysさんより引用】
個々人の衛生管理
・定期的に手を洗い、顔を触らないようにすること
・公共の場ではマスクを着用し、必要に応じて定期的にマスクを交換すること
・他のプレイヤーや参加者と握手をしないで、うなずきや手を振ることで代替すること
・咳やくしゃみをするときは、ティッシュなどで口や鼻を覆い、使ったティッシュはすぐに捨て、手を洗うこと
練習場や練習時の衛生管理
・練習場に手指消毒剤を用意し、定期的に手を消毒すること
・プレーヤーは、自分のボールや飲み物のボトルを使用すること
・（現時点の）初期段階では、ダブルスをプレーしないことを推奨
・他の人から2メートルの距離を保つこと
・会場の入り口には、靴の除菌のための湿った消毒マットを敷くこと
・一人だけがすべての卓球ボールに手で触れるようなマルチボールシステムを導入すること
・以前別の人が使用していたら卓球台を使用する場合は、10分間待ってから使用すること
・卓球台は毎回使用前に清掃、消毒すること
・チェンジエンドをしたり、卓球台の上で手を拭いたりしないこと
・卓球台の間隔を十分に空けること
・換気は、2時間に1回、もしくはグループが入れ替わる前に行うこと
いちばん気になるのは、卓球台の上で手をふかないことです。
あと、卓球台は10分待たなければならないの。
いろいろとルールが必要となりますね。
今日はぐっちぃさんと鈴木福くんのコラボ企画の動画のお話です。
今回は巻き込みサービスを覚えてもらいます。
ラケットの角度
チカラ加減
ボールをさわる位置
感触が素晴らしいです！！！
是非とも
何度も
見てくださいね！
自分自身が
出来るとか
出来ないとか
ではなく、
どのようにしたら
出来るようになったのか
感触のつかみ方がポイントですよ。
動画です。しっかりみてね😊
↓
できる子供達は
今回も初心者に教えてるポイントを理解してみよう。
本当に自分自身が
説明できるかどうか。
頑張ってくださいね(*^^*)
こんばんは！
遅くなりました。。
今日は濱川さんの強烈なサービス！！
凄すぎるので「全くわかりません」
ん？
凄すぎるね！
卓球選手は【手首】がとても大切と言いますね😊
練習前や試合前に手首を柔らかくすることも多いです。
是非ともみて研究してくださいね❣
