いつもありがとうございます。
癒しコーチ、ヒロです。
さて毎日を過ごしていて、「効率的な時間の使い方をしたい」とか「忙しくて、時間が足りない、時間がもっとあれば、いいのに」と思った経験をほとんどの方がお持ちだと思います。
時間管理をするコツの一つをお伝えしたいと思います。
結論からお伝えすると
今やっている事の中から、
やらなくても影響の無い事を選び、
やらないことを決める事です。
やらないことを増やすと、何かをやる時間が増えます。
しかし、私が陥ってしまったことですが、
有効な時間管理を想像すると・・・
早く正確に処理を済ませるとか、
手順を変え、作業スピードを上げるとか、
やることを減らさないまま、作業スピードを上げることばかりに注意を向けていました。
確かに早く正確に処理をする事は大切ですが、限界もあります。
一番のコツは、やらないことを決める事です。
朝から夜までの一日の自分の行動を
正確に分析するとやらなくてもいいのに、
毎日のようにやってしまっていることがあると思います。
私はありました。
例えば、無目的のネットサーフィン、ブログのチェック、ダラダラと悩んでしまう仕事での判断・・・
これらを「やらないこと」として、一枚の紙に書き、毎日見えるところに置いておきます。
そして、やらないことです。
さらに私の場合、やらないことを書いている紙の下に「やるべきこと」も、書いています。
参考程度ですが、私の場合、
・今日一日、自分軸（自分が決めているシンプルな大切な価値観・信念を2つ）が固まっていたか？の確認
・翌日の目的に沿ったTo Doリストを一枚にメモ用紙に記入
・目的・目標を見る（ニッコリとしながら→ニッコリとした方が潜在意識により伝わりやすいそうです）
を一日一回やるべきこととして決めています。
時間は平等に与えられています。
しかし、同じ時間を使って、大きな幸せな成果を出す人もいれば、成果を出せない人もいます。
それは、時間の使い方が違うからです。
成果を上げている人達は、処理が早いというより
やるべきことの優先順位を付けて、やるべきことを徹底してやっている事が圧倒的に多いです。
有効な時間管理の方法として、やらないことを決める。
決めたら、やらない事を書いた紙を常に見えるようにし、自分で日常から意識する。
やらないことを増やすと手の空く時間が意外に増える事に気付くはずです。
良ければ、お試し下さい。
以上です。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。