訪問いただき、ありがとうございます。癒しコーチ、ヒロです。
さて、あなたは分かっているけど、出来ない事ってありますか？
どんなことがありますか？
例えば、ダイエットしなければいけないのに、
ついつい甘いものを食べるのが止められないからダイエットできない、というケース。
ダイエットする為の方法は分かっているけれど、ダイエットがなかなか出来ない、という人もいるかもしれません。
分かっているけれど、出来ない行動を出来るようにする一つの秘訣があります。
それは、
望む結果を出さなければいけない理由、または目的をハッキリさせることです。
そもそも何の為にやるのか？
例えば、ダイエットの場合、
そもそも何の為にダイエットする必要があるのか？という事です。
何の為に？というと・・・
万一病気になって、家族に迷惑をかけない為に健康であり続ける必要がある為・・・等
必ず目的をはっきりさせる事が一つのポイントです。
また、仕事でルートセールスの営業をする時も、
今日の訪問は何の為に訪問するのか？がハッキリしている訪問と
目的も無く、ただ訪問する場合では、
行動する内容も結果も大きく異なってきます。
私は、健康分野に一つの目標を掲げています。
それは、「家族、自分の為にも健康で医者要らずであり続ける」という目標ですが、
背景には、
「幸せを身体全身でより感じる為」、「愛情をたくさん与える為」、「仕事でフルパフォーマンスで働く為」
という目的があります。
「愛情をたくさん与える為」に「家族、自分の為にも健康で医者要らずであり続ける」という目標があるのです。
目的が土台にあって、その上に目標がきます。
もし、分かっているけど、出来ない・・・という事があったら、
そもそも何の為にやるのか？
と自分自身へ問いかけをすると良いかもしれません。
何の為にやるのか？を常にハッキリさせておくことは、大変重要だと感じています。
以上です。
最後まで、読んでいただき、ありがとうございます。