皆さん、こんばんは星





今日もブログを読んで下さってありがとうございますニコニコ






先日






海外に住んでいるお友達から連絡があり







来月の旅行で久々に会うことになりました音譜







外国の方と結婚されて








素敵な旦那様とお子様と幸せに暮らしているようで








羨ましいですねラブラブ






旅行の楽しみが、またひとつ増えました( ´艸`)







さて、今日の晩御飯は↓↓↓






☆豆腐&ツナのハンバーグ~イタリアン風~




$マナ子の一日一美-2011051919550000.jpg




豆腐とツナのハンバーグは、とてもヘルシーでおすすめです(°∀°)b

トマトとチーズでイタリアン風にしてみました。


付け合せは、エノキ・カボチャ・ズッキーニのソテー、マッシュポテトラブラブ








☆ブロッコリーのポタージュ




$マナ子の一日一美-2011051920080000.jpg




ブロッコリーは、美肌効果のある食材ですよね。

ポタージュにすることで、たくさんいただけますアップ








食後は、アメリカンチェリーでもいただこうかなラブラブ





◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆



Junoesque(ジュノエスク)



☆企業研修・新入社員研修・マナー研修・電話応対・クレーム対応・人材育成・OJT研修・接遇コンサルティングなどのお問合せ、ご依頼はこちら


☆講師のメディア出演・取材・執筆・監修のお問合せ、ご依頼はこちら



☆ジュノエスクは皆様の魅力と美しさの可能性を引き出し、より美しく素敵な女性になるためのお手伝いをさせていただきます。(レッスン内容はテーブル マナー・立ち居振る舞い・会話&コミュニケーション・冠婚葬祭・礼儀作法・着付け 他)ジュノエスクの自分磨きレッスンはこちら




◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆