皆さん、こんばんは
今日もブログを読んで下さってありがとうございます
昨日は、ヒルズクラブでランチ会でした
女性が多い会だったので
マナーやビューティーに関するご質問もいただき
とても楽しいお時間を過ごすことができました
こちらのお写真は、また後日
いたします
さて、今日の食べてキレイになる晩御飯は。。。。。
☆チンジャーロース
２種類のピーマンと豚肉でチンジャーロースを作りました
ビタミン豊富なピーマンは、風邪予防や肌荒れにも効果があるようです
☆こんにゃく＆いんげんの炒め物
こんにゃく、いんげん、じゃこをごま油で炒めました
こんにゃくとじゃこの食べ合わせは、とても
ダイエット中の方にもオススメの一品です(°∀°)b
☆さつまいものサラダ
さつまいも、きゅうり、ミックスビーンズのサラダです
美容に良い成分がたくさんのサツマイモは、私の大好物
これからは、焼き芋や乾燥芋が美味しい季節ですよね( ´艸｀)
☆人参と豆乳のポタージュ
人参も美肌効果がある食材ですね(°∀°)b
ポタージュにすることで、たくさんいただけます( ´艸｀)
昨日のランチ会で、
美容やダイエットについて色々なご質問をいただいたのですが
私がご紹介している「食べてキレイになる晩御飯」を
３ヶ月続けてみてください
カラダやお肌に変化があると思います(^-^)/
美は一日して成らず。。。。
皆さんも私と一緒に、頑張りましょうね
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
Ｊｕｎｏｅｓｑｕｅ（ジュノエスク）
☆企業研修・マナー研修・電話応対・クレーム対応・人材育成・接遇コンサルティングなどのお問合せ、ご依頼はこちら
☆講師のメディア出演・取材・執筆・監修のお問合せ、ご依頼はこちら
☆ジュノエスクは皆様の魅力と美しさの可能性を引き出し、より美しく素敵な女性になるためのお手伝いをさせていただきます。（レッスン内容はテーブル マナー・立ち居振る舞い・会話＆コミュニケーション・冠婚葬祭・礼儀作法・着付け 他）ジュノエスクの自分磨きレッスンはこちら
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女性が多い会だったので
マナーやビューティーに関するご質問もいただき
とても楽しいお時間を過ごすことができました
こちらのお写真は、また後日
いたしますさて、今日の食べてキレイになる晩御飯は。。。。。
☆チンジャーロース
２種類のピーマンと豚肉でチンジャーロースを作りました
ビタミン豊富なピーマンは、風邪予防や肌荒れにも効果があるようです
☆こんにゃく＆いんげんの炒め物
こんにゃく、いんげん、じゃこをごま油で炒めました
こんにゃくとじゃこの食べ合わせは、とても
ダイエット中の方にもオススメの一品です(°∀°)b
☆さつまいものサラダ
さつまいも、きゅうり、ミックスビーンズのサラダです
美容に良い成分がたくさんのサツマイモは、私の大好物
これからは、焼き芋や乾燥芋が美味しい季節ですよね( ´艸｀)
☆人参と豆乳のポタージュ
人参も美肌効果がある食材ですね(°∀°)b
ポタージュにすることで、たくさんいただけます( ´艸｀)
昨日のランチ会で、
美容やダイエットについて色々なご質問をいただいたのですが
私がご紹介している「食べてキレイになる晩御飯」を
３ヶ月続けてみてください
カラダやお肌に変化があると思います(^-^)/
美は一日して成らず。。。。
皆さんも私と一緒に、頑張りましょうね
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