長野ラガーズ、相変わらず練習してます！
県大会も終わり、今シーズンの試合は終わったわけですが、ラガーズにオフはありません。冬場に体を鍛え抜きます(￣^￣)ゞ
先週から土曜日の朝練習が始まりました。前回私は仕事のため参加できなかったので、今週初参加！5時起きで小川村から東和田の運動公園に向かいます(^^;;
小雨のため天候が心配でしたが、トレーニング開始時には雨も上がりまして、暗い中始まりました( ^ω^ )
当初の連絡では「ボールを使って体を動かしましょう！」ってな具合で、軽めの練習かなーなんて気軽に参加しました。
ジョギング→ラダー→鬼ごっこ系の種目→ハーネスで引っ張られながら坂ダッシュ→パス→ダウン
6:30から始まり、全部で1時間ぐらいのメニューです。…しっかり酸欠です 笑
日本代表は朝5時から酸欠になるまで走るそうですが、マエダジャパンのトレーニングもなかなかです。来年の試合に向けて個々の能力高まっていきそうです(^^)
散歩している方々に応援いただけて頑張れました！ありがとうございます＼(^o^)／
トレーニングメインなので、ブログをご覧のラグビーやらない方も体を鍛えるために参加大歓迎です。みんなでやればキツイことも楽しくできちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ
朝から体動かすとなんだかいい気分です。おかげで珍しく当日にブログ更新してみました。ではでは～
12月の練習予定
12月
・18日 19:00～ 長野高校グラウンド
・19日 6:30～7:30 東和田運動公園陸上競技場前
・20日 19:00～21:00 ホワイトリンク サブアリーナ
・26日 6:30～7:30 東和田運動公園陸上競技場前
・27日 17:00～19:00 古里体育館