クールビズ後の問題

10月に入り、クールビズが終わり

ネクタイ着用になったのですが、

首が

苦しい・・・・・・・・

ネクタイ着用はきついな～と思ったのですが、

ネクタイつける前から・・・・・苦しい・・・・・・・・

ということは、

首が

太った？

若いころと比べると

確かに

横顔のシルエットが

あごの下に

肉が・・・・・・

首も

太い・・・・・・

首周りを細くするには

何すればいいの？