Graceful Life 自分スタイル整理術
中里ひろこです。
春を感じると、新たなことに興味のアンテナがたったり
気持ちが高揚してくる自分を感じますよね♪
子育て中のママや、
これから自分の未来を変えていきたいけれど
少し不安を感じる方に必要なのは、
今の自分を知ること。
長年自分とつきあっていると、
変化したいと思っているのにもかかわらず、
＊どうせ私は、、、
＊今更、わたしは、、、
＊また、、、
など、今までの自分の経験から
何度も刷り込んできた視点で
ネガティブな自分を出動させ同じところを
ぐるぐる回ってしまう傾向があります。
「自分の思い込み」がいかに多いか知ると、
自分で自分のガソリンを入れ、
地図を持ち、ハンドルを握り、
アクセルとブレーキを使いこせます。
これって、
最高だと思いませんか？
私は、
40歳を前に
「このまま子育てママ、●●君のママで
終わりたくない！」
「もっと社会をみてみたい」と
ふんわり😂思いはじめました。
ふんわりだったけれど、
初めにライフオーガナイズの基本である
「自分の思考を大切にして行動する」
を、続けてきたので、
マイペースながらも願っていた
40代を過ごせています。
今は、家族に振り回されてる方も、
自分の未来に期待できる人が
増えるといいなぁと思います。
思考の整理や自分のことを知るのは
どうしたらいいの？と
思っている方に
おススメの時間がこちら💁♀️
メンタルオーガナイズ
エッセンスセミナー
＊古傷を整理する時間ではありません
（勘違いされている方が多いのです😂）
何事を始めるにも、
自分の進みたい方向に歩むためには
自分自身を知る努力をしないと、
遠回りしたり、違う方向に進む選択を
してしまい疲れてしまうのです。
このセミナーでは以下の３つの選び方から
自分を理解します。
➀自分らしく生きる価値観や目標
➁感情をコントロールする行動
➂状況に振り回されない見方
受講後のご自分に期待していてくださいね。
「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」
オンラインzoomで開催しますので、
ご自宅から受講していただけます。
（画面に顔出しは受講条件となります）
日時 どちらの日程も同じ内容です
4/3(土)10:00~12:30
4/7(水)20:00〜22:30
受講料4950円
zoomに不安のある方は
ライン登録からご連絡下さいね。
お申し込みや質問は、
自分の中の何故か何かに常に追われている感や
もやもやの原因が少し見えた気がします！
例えば、○○○○の4分割の項目について、●●が多く、
やりたい事が出来ていないということに目が向きがちでしたが、
やりたい事の求めるレベルが高かったこともストレスの要因の一つ
（綺麗な家→人の住んでいないモデルルーム想定）だったこと。
子ども達の今を大切にしたいと思いつつ、
仕事もパンクしていてスケジュールに追われ
予想外の動きをした時にスケジュールが狂う！と
大した時間でないのに感情に振り回されて、
息つく間がなかったんだな、、と感じました！！
内省して整理する時間って大切だと思ったので、
早速手帳を買おうと思います！！
自分の未来は、
いまの選択の続きですよ♡