Graceful Life 自分スタイル整理術

中里ひろこです。

 

見てみてね!👇

ライフオーガナイズについてインスタライブ

 

 

5/13に講談社より

「わたしに合った片づけができる仕組みづくり」

出版させていただきました!

 ライフオーガナイズの片づけと

 ライフステージによって変化させる暮らしについて

 書いております。

 

 

 

 

 

ライフオーガナイザー二級認定講座

 

従来型の物と空間にフォーカスした片づけ法

とは異なり「ライフオーガナイズ」では

 「人」を主役にした片づけ方を提唱しています。 

 

単なる整理収納ノウハウではなく、

片づけが苦手な人ほど楽になるライフスキルです。
 

片づけは、大人だから

女だから、母だからって

できるスキルではありません。

 

また、「捨てる」ことで

解決し続けるのも

虚しいですよね。

 

是非、暮らしのスキルとして

学びに来てくださいね。

 

受講はzoomを使います。

 

「日本ライフオーガナイザー二級認定講座」 
 
この講座ではライフオーガナイズの基本的概念と 
自分自身をオーガナイズする方法、
 片付けの順番を 
ワークや演習を交えながら学んでいきます 。
 
この認定講座を受講し 認定試験に合格することで 
「ライフオーガナイザー2級資格」 を取得でき、
1級認定講座の受講資格が与えられます
 
 
■カリキュラム 
***1日目*** 
1:ライフオーガナイズとは 
2:片づけられない5つの要因
 3:ライフオーガナイズと脳の仕組み
 
 
**2日目*** 
4:物の「要不要」と選ぶ基準=価値観
5:ライフオーガナイズの手法とプロセス
 6:グループ演習 
7:認定テスト 
1回3時間(休憩有り)全2回の講座です。
 
 ー募集中日程ー 
日時 

  10/2(土)&10/3(日) 両日受講必須

          10:00-13:00 

 

 


 最低開催人数3名に満たない場合は 

開催を延期、中止することもございます。

 あらかじめご了承くださいませ。

 
◆募集人数 4名 増席→満席
◆認定講師 中里裕子
受講料

22,000円(教材、認定料、消費税含む)

別途サブテキスト代1,650円(消費税含む)が必要です。

・事前銀行振込またはクレジット決済

 (お振込手数料ご負担いただいております)

 

 
サブテキストはこちら
 
 

オンライン

ライフオーガナイザー二級認定講座

お申し込みフォームはこちら

 

 

オンライン(zoom)受講は

パソコンを推奨しておりますが、

タブレットでも受講可能です。

■オンライン版受講方法の詳細→受講規約の第7条をお読みください

Zoomを使っての受講の仕方 →オンライン受講について

 *セキュリティ面も各種設定を協会側で確認のもと利用しております。

*スマホも可能ではありますが、

画面の見やすさなどを考慮し、

パソコン、タブレットをお勧めしております。

 

対面の会場開催と同じクオリティで

学んでいただく為、画面を消しての受講は

出来かねます。

 

初めてzoomを使われる方には

いただきますので、ご安心下さいませ。

 

重要:オンライン講座のキャンセルについて

オンライン講座は事前に資料を送付いたします。

そのため、資料送付後は100%のキャンセル料となります。

また参加が難しくなった場合は同一講師の講座に振替可能。

やむをえず講座受講を取りやめる場合は、資料の返却確認後諸経費を引いた金額の返金となります。

 

 

 

 

 

 

 

Graceful Life 

中里ひろこです。




先日のインスタライブ後、

リアルキッチンツアーリクエストも

多数いただきましたので、

企画します。



まずは、わんこ達の美容室予約を

するので

日程お待ちくださいねー🤣





先週から

Amazonの在庫15冊という

数字が現れていたので、

観ておりました😄



週末には6冊!






今朝には、

残1冊ー!!!





そして!

夕方には、

一旦売り切れになりましたー!!


ありがとうございます😭




Kindleはいつでも

読めますよ♡



そして、

本当は書店で本は購入していただけると

嬉しいです😄





いつか!暮らしやすい家にしたい。

いつか!片付けやすい家にしたい。

いつか!家をパワースポットにしたい。


いつか!を

何年言い続けますかー?!😄



今♡

目の前のものを片付けるだけでもいい。


好きなコーナーを作ることからでもいい。



ストレスを感じてる

カトラリーだけ見直したらいい!



今度、ご一緒しましょうね♡








片付けは自分の人生と重なります。


生き方だからね。


一から学び、私のように

未来が変わることもある。



ライフオーガナイザー二級認定講座は

オンラインで自宅から受講できます。



10/2.3週末開催のご案内

 満席から増席しました!







Graceful Life 

中里ひろこです!





久しぶりに

オールドローズを育てることにしました。


信州のアンティークローズさんから

お取り寄せしています。



毎朝の庭観察は日課なので

楽しみが増えました♡



わたし主催の

Graceful Community グレコミュは

有志で1週間チャレンジ継続しています。




1週間経ち、

習慣化出来てる自分への

自己効力感が

素晴らしいようです。





自己効力感とは

自分がある状況において必要な行動をうまく遂行できると、自分の可能性を認知していること


Wikipedia より引用





当たり前なこと、

簡単なことでも

自分では決めて、続けるのって

忙しいわたし達は難しいんですよね。



だからこそ、

環境を利用することで、

意識も行動も変えられる。








たった5分!も、

できるか出来ないかで、

自分の気持ちが全然違う。





仲間の発言をみて

「あ!新聞🗞開いてないぞ」と

認識出来たり、

日常が惰性的にまわってることに

気がつけたりもします→わたしのこと😂







継続は力なりを実感♡


ただ、

決めた通り行動するって

難しいのですよね。


自信を持てるポーズ

これは、わたしも意識的にします。

不思議なほど、

クヨクヨしなくなります!






家族も巻き込んで

日課になっていくのも

素敵♡


「ママのマネ」なんて、

キューン♡






継続できると、

次は欲も出てくる♡

まさに、

自己効力感からの好転ですね。


手帳タイム仲間が

増えてきそう!!






読んでくださった方にも

何かヒントがあると

嬉しいですー♡!



すっかり、秋の夜長な雰囲気。


わたしは

毎朝7時に

ホットドリンクを頂きながら

手帳タイムを15分持ちます宣言!




あなたも

何か継続トライ

してみませんかー?



そういえば、だれも

「お片付け」ネタはないなぁ😄



Yahooニュース掲載記念に

ライブしました。







キッチン収納について

インスタライブアーカイブ


まだ観てない!って連絡を

頂いたので、もう少しアーカイブ残しておきますね








2021年5月に講談社より

「わたしに合った片づけができる仕組みづくり」出

取材&メディア開催

『週間朝日』

『Frau web』→Yhoo News掲載

『ダ・ヴィンチweb』→Yhoo News掲載

『AERA.dot』

「京都新聞」

With「共働きWith」

  



Graceful Life 

中里ひろこです。



今はセミナーもオンライン、

打ち合わせもオンラインな日々。



オットや息子達と

気分転換に出かけるカフェ時間が

楽しみです。


岡崎smart cafe




皆さんは

コツコツ続けるって、

お得意ですか?



わたしは基本的に

毎日同じことを

コツコツする行動は

得意ではありません。



ただ、

自分が決めた事を

続けるのは

出来る!!と

気がつきました。



「片づけ」も「個人ビジネス」も

コツコツ決めた事をやる!が、

かかせません。



何時に

なにをするのか?

自分に約束をしてみる。



わたしが主催させていただいてる

Graceful Community グレコミュで

毎日チャレンジを

LINE報告しています。






自分で決めた時間に

やろう!と思ったいても、

家族がいると

予定通りに進まない事が

ほとんど。



そんな時に、、、


あとから!

落ち着いたら!

時間が出来たら!


なんて、思ってると

結局全然出来なくて

自己肯定感も下がりやすくなる

ママや多忙な人の負のループ。




どうすれば

少しでもできるか!!



学校と同じように、

時間を優先させる。

その時、ほんの一つでもやる!!


それだけで、

達成感が全く違います。



小さな消しゴム一つ

片づける。



ブログを書くために、

パソコンを開けてみる。



マグカップ一つ洗ってみる。




やると決めた事を

全くやらないのと、

気持ちが全く違うんです。


「考えずに、やっちゃお!」


ライフオーガナイズの片づけや

我が家の収納については、こちらの本を♡



もっと本格的に

詳しく学びたい方は

「ライフオーガナイザー二級認定講座」

オンライン受講です。


10/2.3週末開催 残席1

Graceful Life 

中里ひろこです。



朝早くからギフラボに

沢山の方が参加くださり

感激、感謝の気持ちでいっぱいです。





200人を超える方が

聴きに来てくださっていたそうです♡



モデレーター担当の

斉藤恵一さんどらちゃん

ナビゲートが楽しく

感想にも、

「笑いと学びをありがとうございました」が

とても多かったです😄




京都あるあるに、共感のメッセージも

いただきました♪





バブル時代の話しから

もちろん「片づけ」話し、

そして

天職「ライフオーガナイザー」についてまで

1時間半もの時間が

あっという間でした。




最後に

自然に出てきた

「選び切る」というワード。




ライフオーガナイズは

人生の整理術です。





自分が主役の人生を

生きたい!

生きられる人を増やしたい♡と

願っているので、

自分の意思で「選び切る」

生き方を仕事を通して

伝えていきたいです。





そして、そして!!



利き脳のフォローや

インスタでいただいた

「片づけ相談」を

グレコミュメンバーのライフオーガナイザー

木原ことのさんと急きょ開催しました。



ラジオ代わり

観てみてね!


こちらからどーぞ




本当に

応援ありがとうございました。



ライフオーガナイズの片づけや

我が家の収納については、こちらの本を♡



もっと本格的に

詳しく学びたい方は

「ライフオーガナイザー二級認定講座」

オンライン受講です。


10/2.3週末開催