Hiro☆です。
昨日は久々にロング走にいってきました。
ロング走は昨年のサイパンマラソン以来かな！？
１年ぶり！？
この日は名古屋駅に集合
待ち合わせをしたのは４月から仕事で千葉へ
行ってしまう大切な友達！
千葉へ行く前にロング走をやろうと約束をし
この日を迎えました。
久々だったので色々と話をしながら
もくもくと走りました。
河川敷に着くとこんな景色～
天気がよくて良かった～
それからは途中でコンビニで
栄養補給をしながら走り続けました
でも最近は長くても10km弱しか
走っていなかったので
20km過ぎたぐらいから
足がパンパン～
左ひざも少しだけ痛みが...
でも友達も気遣ってくれて
途中で何度も休みをいれながら
走ってくれました。
やはりトレーニングしていないと
筋力が落ちてますね～
ガーミンもこれぐらいから
ピピピ～と鳴き
早くも充電が無い模様...
買ってから、もう６年...
バッテリーがだいぶ弱っているみたいです
そして県をまたぎ岐阜県へ...
田舎道は風が強く、アップダウンが続き、
大変でしたが、無事に目的地に着くことができました。
着いたのはここ↓
養老の滝！
マイナスイオンを感じられました
けど少し寒かったかな
ロープウェイにも乗っちゃいました
名古屋駅のミッドランドが見えた～！
お団子もしっかりいただきました
くるみ入りみそ味、美味しかったな～
走った距離は約40km！
ガーミン止め忘れてたりもしてたから
こんな時間になっちゃってますね。
最後はノロノロとなってしまいましたが
一緒に走ってくれてありがとう。
身体はきつかっけど、楽しめました
それに誕生日だったのにね。
付き合ってくれてありがとう。
少しですがお祝いしました
千葉に行っても無理しないように！
また帰ってきた時には走りにいこう
自分も負けずにガンバロー
Hiro☆