こんにちは^_^
ピアノの練習をしていて
楽に指を動かせなかったり
疲れてしまう…感じがしたら
姿勢が崩れていないかどうか
確認してみましょう
背からお尻まで
カーブしているのはNG
頭からお尻までまっすぐになるように座り
肩の力が抜けるように
一度力を入れて抜いてみよう
肩が下がりすぎて
背中が曲がらないように
気をつけましょう
姿勢が良くなると
手の形も良くなります
肩に力が入ったまま練習をしていたことに
気づいたら
肩回しをしてほぐしましょう
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出逢えた皆様に
ありがとうございます♪♪♪