こんにちは^_^
前回では
動作を細部にいたるまで想像すると,
神経学的にはその動作を実際にしているのと
同じ経験をできること
がわかりました
動作を細部にいたるまで想像する
という部分は
大雑把な想像ではなく
より具体的な想像をするという点が
ポイントになると思います
それではその先を読んでみましょう
実際にやってみる前に
動作の好ましいかたちを思い描くのは,
漠然と考えるよりも効果的な道具になる。
さっそくはじめて,
なにが起きるか確かめてみよう。
このような事前の想像は,
体と心に集中するために
非常に役立つ習慣で,
これから実際に弾くフレーズの質の高さに大きく影響する。
また,健全な練習の最大の焦点を
補強することにもなる。
もう「結果は正しかったか？」と尋ねるだけでなく,はるかに重要な
「ほんとうに心地よかったか？」
と考えるようになる。
これらは同じ質問ではなく,
出てくる答えには
大きな差が生まれることがある。
その差をなくすのが目標だ。…
抜粋:ミスタッチを恐れるな/ウィリアム・ウェストニー 著
西田美緒子 訳/yamaha music media corporation
次回は実際の具体例を載せます
出逢えた皆さまに
ありがとうございます♪♪♪