• ドクターストップ？

• 乗れなかった三連休

• ロングな夜錬

• 火曜は肝練、水曜ローラー

• 箱根へ、坂込みロング走

• 火曜は回復走？

• 自走で富士吉田へ②（後編）

• 自走で富士吉田へ①（前編）

• 消費して摂取して〜

• 今日はさすがにローラーしました

• 夏休みもあとわずか

• 尾根幹＆小山田で回復走

• 千葉へ海鮮丼を食べに

• 週末サボったので月曜は夜錬

• 横浜港北徘徊

• 都民の森へ行ってみた

• 今日は宮ヶ瀬です

• コンビナート夜景②そして７月の走行距離

• 月曜の坂練習

• ワンコ達と散歩

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