昨日はサボっちゃったので今日は夜走らなきゃ！
と思う時に限ってなかなか会社を出れなかったりしますね。
案の定でございます・・・・
なんとか帰宅したけど、木曜夜錬（坂の部）にギリギリ間に合うかという時間。
家を出たはいいけど、トラブルに次ぐトラブルで結局間に合わず・・・・
そのまま港北近辺をグルグル走って帰ってきました。
なんか不完全燃焼と思ったので、地元の蟹ヶ谷の坂をアタック。
リズムもなくガシャガシャ登って終了。
（反って遅かったんじゃないかな・・・・）
ストレス解消するどころか、逆に悶々となった夜練習でした。
やっぱり目的をもって走らないとダメですね。
ちょっと反省。
週末はちゃんと目的を持って走ろうっと。
では、また～
◆サイクルデータ
走行時間 : 1:11:59
距離 : 31.10 [km]
獲得標高 : 246.4 [m]
平均ケイデンス : 86.7 [rpm]
平均スピード : 26.5 [km/h]
最大心拍数 : 173 [bpm]
平均心拍数 : 136 [bpm]
平均ペダリング･パワー : 162.5 [W]
平均ペダリング効率 : 45.4 [%]
平均パワーバランス : 49.3 ： 50.7 [%]
この週末はどこ行こうかなぁ・・・
最近開拓してないから、お初なところに行ってみるかな？