ちょっこっと速歩
１０週目クリアしました
※目安の２０週の半分 (^_^)/
◆中間となる１0週目の状況のまとめ
①睡眠
睡眠は良くなりました。
ただ、ちょっとデメリットとして、ストーマトラブル（睡眠時のパウチのパンク）が２回
ｗ(￣△￣;)ｗ 家の中でのことなので仕方ない！
②アクティブ度
日により変化がありますが平均して＋4ポイント
③体重
２㎏減ですが、２週間くらい停滞期に有ります。
④基礎体力向上？
キャンプの際の荷物の搬入、設営、撤収が楽になり、帰宅してからの疲労感も軽減した気がします。
⑤デメリット
最近日が伸びた事などにより、日焼けがありますが、帽子の変更や、日焼け止めジェルを準備しましたので、今後はあまり日焼けしないように気を付けようと思います。
※ちょこっと速歩とは？ ＆ スタンプカードはこちらから ↓
◆経過
ちょこっと速歩 放送後 2/16日から開始
2/16（金）スタンプ５個（10分）
2/17（土）スタンプ５個（10分）
2/18（日）スタンプ５個（10分）
★１週目 3日しかなかったですがスタンプ15個 OK★
★２週目 2/19～2/25 スタンプ35個 OK★
★３週目 2/26～3/03 スタンプ41個 OK★
★４周目 3/04～3/10 スタンプ30個 OK★
★５週目 3/11～3/17 スタンプ35個 OK★
★６週目 3/18～3/24 スタンプ33個 OK★
★７週目 3/25～3/31 スタンプ34個 OK★
★８週目 4/01～4/07 スタンプ35個 OK★
★９週目 4/08～4/14 スタンプ35個 OK★
★10週目 4/15～4/21 スタンプ33個 OK★
◆別件ですが・・・今年は釣りも行きたいな◆
そういえば昨年は釣りに行きそびれましたので、今年は行ってみたいですネ(*^_^*)
◆ａｍｅｂａ◆
ブログスタンプを10日分集めるとシルバーランクに昇格するよ。
▼3月のあなたはブロンズランクでした
