初、ボクシング体験！！

今朝急に思い立ち、以前いただいていたチケットを使用して




体験して来ようと思い、本日体験可能か確認したところ
午後ならＯＫと返事をいただいたので、
他にも行きたいお店があったのでそちらに行きつつ

池袋本格ボクシングエクササイズ★シャンピオンヌ
http://profile.ameba.jp/boxingsalon-championne/　で、
初めてのボクシング体験

基本的に何においても３分間

だけど、

私は全くのド素人なので優しいＳＡＴＯトレーナーは、
「無理はせず、疲れたら休みながらで良いからね」
との事からスタート

・ストレッチ
・縄跳び

ここからバンテージを巻いてもらい
・ジャブ＆ストレートの手のポーズ
・ジャブ、ジャブ、ワン、ツーの打ち方
・足つきジャブ、ジャブ、ワン、ツーの打ち方
・トレーニングバックを使用して足つきジャブ、ジャブ、ワン、ツー

最後にＳＡＴＯトレーナーがアームミットを付けて
・足つきジャブ、ジャブ、ワン、ツー

ひと通り終了して仕上げに
・ストレッチ

私の場合、
元々左利きのためどちらから打つのがやりやすいのか
足つきジャブ、ジャブ、ワン、ツーしていると、どっちから打つのがやりやすのか
などがあり、両方を交互に試してやってみました



＜左：初トレーニングバック、中央：初バンテージ、右：コツが何となく分かった＞

初体験した感想は、
縄跳びがいちばんキツくてかなり休み休みやっていましたが
正直言ってメチャクチャ面白いし
普段使っていない筋肉が使われている感を感じたので、
時々やりたくなるスポーツになりそう

何がって、
とにかくストレス発散できる

終了してからシャワーを浴びて、スッキリ状態でルンルン爽快気分で帰宅

また、体験しに行きたいと思います^m^

ＳＡＴＯトレーナー、
本日は指導していただきありがとうございました＼(^o^)／

明日はどんな状態になっているか不明ですが、
本日はメチャクチャサイコーに楽しい気分です

生涯現役！！

昨日、友達と一緒に初めて田無に行って来ました

なぜなら、
安藤久蔵さん、　１０３歳の人生哲学！！

と、題した講演会があると知ったので

それを目にした瞬間にご本人からお話を聴いてみたい
と、思い当日を楽しみにしておりました

会場に着くと、お部屋の壁際の椅子に座って
講演会の待機をされていました。

時間になると、
すくっと立ち上がり、お話が始まりました。




講演会の間、１時間半ずっと立ってお話。

お話の内容も時間に収まらないくらい色々なお話が出てきて、
お話の途中で
「何か聞きたいことないですか」と、
とてもおちゃめな一面をみせて下さったりして、会場内笑いのうずに

話の内容からすると、魅力がありすぎて１度だけでなく、
もっとご本人から色々お話を伺いたくなりました


質問のお時間の中では、
やはり皆さん知りたい事を聞いてくださる方がいらっしゃるので、
お話を伺っていると、質問のやり取りで残ったのが、

・初めてコーヒーを飲んだ時、どう感じましたか
⇒　まずい　
　　 コーヒーがおいしいと思うようになったのは、お店を始めてから。

・お酒やタバコは
⇒　お酒は今でも５合くらい。　タバコは昔はかなり吸っていて箱で買うのではなく、 ダース買いしていた。

　　 タバコを止めたのは人助けのため。
　　 恩師がぜんそくになり、お互いに吸っていたので、賭けをした。

・これからの夢は
⇒　　みなさんが喜ぶことをするため、生涯現役

講演の時間が足りないくらいお話も絶好調。

きっと、時間の制限がなかったらまだまだお話して下さったのではないかと
思います。

そして、




お話が終ると、用意されていたテーブルで、
参加者全員に１時間ほどかけてを淹れ続けて下さいました。





左と右下： 講演前の安藤さんと
　 中央上： 講演後に安藤さんが直々に参加者に淹れて下さった
　　　　　　　（とても、飲み易かったです）
　 中央下：　参加者全員におみやげのコーヒー豆
　 右上：　全て終ったところで、これからもいつまでもお元気で…の気持ちを込めて折りばらをプレゼントさせていただいちゃいました



今度は是非、
西荻窪の安藤さんのお店”アロマフレッシュ”に足を運び、
色々お話うかがいながらおいしいコーヒーを飲みたいです


安藤さんにお会いでき、
色々お話を伺えて幸せなひとときが過ごせました。

私も、安藤さんのように
”生涯現役”の気持ちで、
一歩一歩歩き続けたいと思います。


ありがとうございましたm(__)m
　　　

ゆめカード公認セラピスト♪

先日東京にて、
”ゆめカードセラピスト講座”　東京　２期を開催させていただきました

１期の講座から半年強経過したところでの２期だったこともあり、
今回は１０名の方々が新たに受講してくださり、２名の方が再受講参加してくださいました

とこさん始め、
受講してくださいましたみなさま、
お忙しい中ご参加いただきありがとうございましたm(__)m


昨年１０月の終りにマンツーマンでとこさんに”ゆめカードセラピスト講座”を受講させていただき、
今年４月に課題のレポートを提出し、５月に口頭で”ゆめカード公認セラピスト”をいただいておりました。
が、
今回、２期の講座終了後にとこさんより、修了証＆認定証を手渡しでいただきました

それも、修了証も認定証も　生まれて初めていただいたＮｏ．１

やはり、
改めて手にするとメチャクチャ嬉しいものですね



＜記念に、インストラクターのとこさんと一緒に＞


今までは、基本的に個人セッションをさせていただいておりました。

今回、認定をいただいたことにより、
お茶を飲みながら、お茶会形式で体験会を開く事も可能となります。

まだこれからではありますが、
”ゆめカード”ってなに

”ゆめカード”やってみたいけどどうしたら体験できるの

みたいに、
”ゆめカード”に触れてみたいなぁ…と思う方いらっしゃいましたら、
遠慮なくメッセージいただければどこでも出張にて伺います。

そこで、
１名様～
体験していただけたら嬉しく思います。

人数によっては、サロンをお借りしたり、ファミレスやカフェや、
場所を提供していただける方がいらっしゃいましたら、それでも結構です。

ゆる～く、
お茶しながら、楽しい会話をしながら
ゆめカードに触れて体験してみるなどいかがでしょうか



＜新テキスト＆新ゆめカード（右）＆パウチした証書たち＞


手作り感満載の修了証…

汚したくないので、思わずパウチしちゃいました

新ゆめカードには、使い方などの説明がもれなく付いております。

体験してみて楽しいので、
手元において日々使用してみたいと思った方は、お声掛けいただければ少し手元にありますので、お譲りする事も現時点でしたら可能です。


気になる…

やってみたい…

などなど、ありましたら是非メッセージ下さいね