
今夜の夕食は、スパイシーチキンサンドを作製しましたよ

鶏むね肉のフライを作って、ソースを作って、レタスの千切りを用意
トーストしたパンにサンド
半分に切ったら、綺麗に出来ていました

YouTubeのリュウジさんのレシピで作りました

マックのスパイシーチキン再現レシピとのこと

スパチキを食べたことはないですが、美味しく出来ました

ソース
ケチャップ 40g
マヨネーズ 30g
タバスコ 24滴
ニンニクおろし
塩 ふたつまみ
オリゴ糖 少し(レシピは、ハチミツ)
かなりボリューミーです


スパイシーチキンサンド
ホタルイカときゅうり
ポンカン
でした

丸パンも焼きました

明日用です

今朝の朝食
トースト
コーヒー
サラダ(サニーレタス、玉ねぎ、人参、ミニトマト)
茹で卵
ごちそうさまでした

ありがとう

昨日までの青空の暖かい日と変わって、今日は、朝から時々雪が舞い散る、物凄く寒い日でした
