夕食

今夜の夕食は、

カレードリア（玄米入りご飯、茹で卵、カレー、チーズ）

サラダ（レタス、玉ねぎ、人参、ミニトマト、パクチー）

白桃のパピコ

でした

カレードリアに使ったカレーは、インスタントを利用して、簡単に作りました

ひとりの時の夕食は、簡単に出来る好きなものを作ります

今日は野球中継に間に合うように、帰宅したのに、全然ライブ中継を見せてくれず、CM ばかりでやっと始まったかと思えば、バラエティのような感じで、またCMが入り、やっとかと思えば、ヤクルトの攻撃の時しか見せてくれず、全く巨人の攻撃を見せてくれないため、15時過ぎに消してしまいましたよ！！

民放のフジテレビです。いったいどうなってるの？

せっかく勝っていたのに、全然観れませんでした

夕食＆夕日

今夜の夕食は、

お刺身

卵入りフカヒレスープ

発芽玄米入りご飯

アップルマンゴー

でした

赤紫蘇ジュース作りに1時間近くかかって、夕食はこれだけになってしまいました

今日は風が強いですねぇ。

おかげで雲が吹き飛び、久しぶりの青空も出て、気温がぐんと上りました

夕日も綺麗に見えましたよ

そして、今は星も見えています

紫蘇ジュースが出来ました＼(^-^)／

1年ぶりに紫蘇ジュースを、作成しましたよ

昨年同様の分量で作りました

これが昨年の↓

『赤紫蘇ジュース作成 覚え書き』

今年も色出しした紫蘇は、めんつゆで煮て佃煮にしました

これも美味しいのです

紫蘇ジュースは、氷を入れて炭酸水で割って飲みます