牛肉の柳川鍋風の夕食＆梅の花＆朝食＆その他

今夜の夕食は、

牛肉の柳川鍋風（牛肉、ささがきごぼう、卵、長ネギ）

サニーレタスのサラダ

卯の花

大根と椎茸の味噌汁

白ごはん

ポンカン

でした

満開の梅の花は、花びら全開で咲いています

今朝の朝食は、昨日と同じで、お茶漬け

鮭、梅干し、胡麻、刻み海苔を入れています。

昼食は、磯辺巻き1枚

ヨーグルト

でした

ごちそうさまでした

ありがとう

夫が本日、仕事帰りに購入してきた、ファミリ～にゃ～ト商品、にゃんチパックのにゃあん＆ホイップ

明日の朝食にするそうです

かわいいので写真は撮らせてもらったw

私は、可愛いから購入

食べるのは夫

先日私が購入してきた商品も、ほぼ夫に食べてもらってるw

私、なんか調子悪るかったので、大好きなコーヒー、甘いお菓子、パン、アルコール、サプリメント、お薬を、この3日間なるべく控えていたら、今日は、まあまあ良好かな。

夕食

今夜の夕食は、

海老餃子鍋（海老餃子、キャベツ、長ネギ、マッシュルーム、椎茸、ごぼう、ブロッコリースプラウト、ニンニクおろし、生姜おろし、胡麻、辛くないラー油）

豆腐ともずくときゅうりの小鉢

イチゴ

でした

スープの覚書

水 360ml

ニンニク ふたかけおろし

醤油 小6

みりん 小6

酒 大3

シャンタン

↑夫が仕事帰りに買ってきたもの

私は、食べないですが、ファミリ～にゃ～ト商品だから、写真を撮っていいよと言われたのでw   

夫は、食後に全て食べていましたよ

ごちそうさまでした

ありがとう

『朝食＆昼食』

今日の朝食と昼食は、こちら↑

朝食＆昼食

今朝の朝食

お茶漬け（鮭半分、梅干し半分、胡麻、きざみ海苔）

りんご2分の1個

昨日から調子が悪いので、身体が喜ぶものを頂いております

喉飴をスーパーで探して、こちらの飴にしました

帰り道から舐めてみましたら、好きな味でした

お昼は、梅干しのおにぎりを作りましたよ

朝食で使用した残り半分の梅干しを使用

身体が、梅干しを要求しているのが良くわかります

デザートにヨーグルトに冷凍ベリー

ヨーグルトは、よつ葉牛乳500mlで週1で作製しています。

ごちそうさまでした

ありがとう