今夜の夕食は、
なすと豚肉のショウガ焼き
冬瓜の煮物
炒飯（ニラ、長ネギ、人参、十六穀米、卵）
大根と椎茸の味噌汁
冷奴
めかぶ
りんご
でした
本日の朝食は、
カマンベールチーズのせトースト
コーヒー
サラダ（リーフレタス、玉ねぎ、人参、ミニトマト、しらす）
玉ねぎスープ
ごちそうさまでした
ありがとう
今夜の夕食は、
金のバターチキンカレー
ナン
れんこんと豚肉のきんぴら
鯵フライ
柿
でした
パン
コーヒー
サラダ（リーフレタス、トマト、玉ねぎ、茹で卵）
でした
昨日、今日、一日中雨
ごちそうさまでした
ありがとう
今夜の夕食は、
けんちん汁（れんこん、里芋、白菜、人参、玉ねぎ）
ニラ玉
じゅんさい
柿の葉寿司と焼き鯖寿司
りんご
焼き干し芋
でした
けんちん汁 覚書
水 200cc
だしの素
醤油 小1
みりん 小1
塩 小2分の1
スーパーで空弁が売られていたので、奈良の柿の葉寿司と福井の焼き鯖寿司を購入しましたよ
本日の朝食は、
丸くるみパン
目玉焼き
サラダ（きゅうり、トマト、ワカメ、湯葉、パクチー）
コーヒー
でした
ごちそうさまでした
ありがとう