昨日のおうちごはん

昨夜の夕食は、

赤から鍋（赤から鍋スープ1番、豚肉、キャベツ、ニラ、えのき、玉ねぎ、豆腐）

〆は、おじや（卵、ごはん）

りんご

でした

昨日の朝食は、

納豆（納豆、めかぶ、ネギ、おかか、ゴマ、海苔）

十六穀米

玉ねぎスープ

サラダ（リーフレタス、玉ねぎ、トマト）

コーヒー

でした

食後にキルフェボンのイチヂクのお菓子

アプリ登録したら頂きました

サンプルシールは、剥がしました。

昼は、バナナ豆乳（バナナ1本、レモン汁、豆乳をフープロかける）

おやつは、胡麻せんべい4枚

昨日の朝の空

久しぶりに青い空を観ました

しかし、寒かったです！

暖房つけてます！

夕食＆キルフェボンのケーキ

今夜の夕食は、

宇都宮餃子

海老フライ＆ゴボウの唐揚げ

リーフレタス＆トマト

冷奴

十六穀米

キルフェボンのケーキ

でした

今日は、キルフェボンのケーキを購入してきましたよ

ケーキの箱もめっちゃ可愛い

食後に、夫と半分づつにして、両方とも頂きましたよ

ごちそうさまでした

ありがとう

今日一日の食事

今夜の夕食は、

なすと豚肉のショウガ焼き

冬瓜の煮物

炒飯（ニラ、長ネギ、人参、十六穀米、卵）

大根と椎茸の味噌汁

冷奴

めかぶ

りんご

でした

本日の朝食は、

カマンベールチーズのせトースト

コーヒー

サラダ（リーフレタス、玉ねぎ、人参、ミニトマト、しらす）

玉ねぎスープ

ごちそうさまでした

ありがとう