夕食

今夜の夕食は、

ステーキとミツカドネギのチャーハン

鉄板焼（やきとり、ウィンナー、アスパラ、卵）

柿

でした

夫のリクエストでポテサラのラー油がけも

ゴジラパンで朝ごはん

本日の朝食

ゴジラ食パン＆クロワッサン

サラダ（レタス、玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、アイコ）

コーヒー

ゴジラ食パンは、炭の色で、中にクランベリーが入っていて、とっても美味しい

庭の柚子を取って来て

1個分を絞って蜂蜜を入れ、炭酸水で割って頂いたら、なかなか良い

ビタミンCがたっぷり摂取出来るかな

夕食＆ドトール

昨夜の夕食は、

ステーキ、ニンニクのせ

ベビーリーフ＆アイコ

かぼちゃの煮物

シャインマスカット

でした

昨日のモーニングは、ドトールにて

ジャーマンドッグとアイスコーヒー